Rafinha_ESPM Postado 30 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 30 de outubro de 2003 Era exatamente disso que eu tava falando, Phoenix. Foi uma brincadeira, um comentário a essa tua característica. Não falei que voce era imprudente. Desculpe-me se te ofendi. Quando disse que tudo em voce era OVER me referi a uma caracteristica de personalidade marcante, emotiva e tua obstinação pelo que julgas ser correto. Aliás, características que temos em comum, como tantas outras. Grande abraço. Rafinha, xara... me fala mais dos teus "ótimos ganhos" (ou seriam "perdas"?). Como foi? TW entaum cara...fiz 15on/ -111222233334444.... Como tô me formando na facul e o TCC tá treta, fiz apenas aeróbicos 2 vezes por semana (esteira) e só 20 minutos.... perdi 2,5kg.... meu abdomen deu uma rachada e o melhor, não perdi nem meio centimetro de braço. Como dei uma boa secada, a definção aumentou e aparentou que fiquei mais forte no peitoral.. curti muitos os resultados...agora em novembro vou fazer o segundo, pra ficar legal pro verão.... AHhh a dieta foi importante...nada de doces durante a semana e durante o fim de semana, direito a doces em 2 refeições não seguidas... falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 30 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 30 de outubro de 2003 rpz.. eu tremia tanto que nem copinho de cafe dava pra segurar... mas nao era constante, a tremedeira aparecia do nada e rapidamente passava... o ruim sao as caimbras que so passou a melhorar com boas doses de potassio... espero que nao seja professor de ed. fisica.. ehehe perdi na balanca muito pouco, 2,5kg em 15on15off15on mas nao perdi nenhum cm em lugar nenhum a nao ser na barriga... []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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