MUDANÇA Geral !!!!!

[ct.ramone]

Po cara, eu não tive efeito colateral nenhum, assim como tds os q tomaram q eu conheço...

um abraço!!!

[ninga]

esqueça esses produtos, funcionam raramente, fassa uma dieta hipercalorica, suplemente com hipercalorico(AGE, se rolar $ compra logo da twinlab pra expludir), whey(EAS/optimun), creatina(EAS/universal), albumina(millenium) e malto(millenium)! nao tem como noa crescer meu! se nao tiver conseguindo comer legal, tome cobavital!

Se nao rolar $ pra essa suplementaçao, fala ai que sempre rola outras dicas!

[Taerone]

faz o seguinte:

toma creatina da universal

hipercalorico might one da optimum

maltodextrina

cobavital, n eh suplemento, eh abridor d apetite

c sobrar grana, compra um centrum tb

axo q ta bom...

vlw

FALTOU O WHEY...QUE NA MINHA OPINIÃO É INDISPENSAVEL

[zapatista]

Galera,,, eu tenho 1,83 metros, 63 quilos, 17 anos e tomei durante os últimos 4 meses tomei super whey fuel + carboplex uma vez por dia, depois do treino... ganhei uns 2 ou 3 quilos só. Não adiantou em qse nada. Eu queria que alguém me desse alguma idéia do que eu poderia tomar. O meu instrutor (que eh tbm juiz de fisiculturismo) sugeriu tomar um saco de animal pak de manhã (dps do café) e um saco de animal pak dps do treino + creatina uma hora antes do treino. Um cara gente fina do fórum me sugeriu tomar hipercalorico + creatina. Eu quero ganhar mta massa e claro, em pouco tempo. O quê vocês sugerem?! Ah! Eu tenho mta massa magra, por isso dificuldade pra ganhar massa... espero que vocês ajudem! Valeu falera!

rod_lemos

brother, o que voce se esqueceu total, é que o lance NAO É SUPLEMENTACAO, mas sim ALIMENTACAO CORRETA... entao voce pode tomar ate myoplex no cafe da manha e isopure na merenda, se nao se ALIMENTAR DIREITO, dormir direito, e treinar direito nao cresce nao!

entao, primeiro formule uma dieta, depois pense na suplementacao, que é so um complemento da dieta!