Visitante Postado 29 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 29 de outubro de 2003 a manha eh tu tomar whey protein depois do treino, nao precisas de hiper-calorico, nao tais magro....mete um aerobico 3x semana depois do treino.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CMPOWELL Postado 29 de outubro de 2003 Autor Compartilhar Postado 29 de outubro de 2003 Oq vcs acham de eu colocar em vez de CREATINA ,,, GLUTAMINA é bom? Pq tipo como estou com o fat alto vou inchar meu gordo entendem eu ponto de vista?Dae podia ficar assim! -WHEY -GLUTAMINA -ALBUMINA -MALTO GLUTAMINA fica boa com essa combinação ??? qual a melhor GLUTAMINA? FALO VALEU! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marquinhus_Maromba Postado 29 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 29 de outubro de 2003 compra a da Optimum Nutrition acho q chama GLutamine Powder toma no pós Treino.... e a creatina no pré Treino Falowww Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CMPOWELL Postado 30 de outubro de 2003 Autor Compartilhar Postado 30 de outubro de 2003 A GLUTAMINA DA OPTIMUM CUSTA QUANTO MAIS OU MENOS??? E QUANTAS GRAMAS DEVO COMPRAR???? -WHEY -GLUTAMINA -ALBUMINA -MALTO Dae com essa combinação nao irei comprar CREATINA esta bom ne??? ou recomendam otra coisa??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CMPOWELL Postado 30 de outubro de 2003 Autor Compartilhar Postado 30 de outubro de 2003 QUAL MELHOR? -WHEY -GLUTAMINA -MALTO -ALBUMINA ou O PROPLEX da BAD BOY ??? acham bom esse PROPLEX? ou recomendam otro ou a combinação acima????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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