-=BRAZILIAN VALE TUDO=- Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 não... malto é pra tomar durante e apos o treino... como ja tinha dito ali, tomar antes, é $ fora.. nao vai dar gas nenhum ANTES TAMBÉM DEVE SER TOMADO, POIS EU FAÇO O USO E SINTO QUE AUMENTOU O MEU GÁS SIGNIFICATIVAMENTE......E APÓS, PREFERENCIALMENTE A DEXTROSE. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
washington jr. Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 Olha eu prefiro uma boa alimentação antes do treino (1h antes) pois o seu corpo presisa de muito mais do que isso. Muitos desses Xaropes de guaraná é acuçar puro... melado... acho que isso é muito pouco (se sozinho), não supre as necessidades do corpo. Ainda pode contribuir para vc dar uma engordada. tente mistura-lo a alguma coisa a +. Prefiro uma boa refeição- tipo bananas amassadas com aveia e mel. Mingau de aveia. Pão integral c/ queijo minas e um suco (pode até substituir o suco por um como de guaraná natural) PERFEITO Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
binho5 Postado 24 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 24 de novembro de 2003 Você já tentou tomar carb up da probiotica? Pois é eu tomei um de laranja a muito tempo atras e me dava um gas legalzinho pra treinar depois de um tempinho eu comprei um carb up q tinha guarana nele, e não me deu nada, não sei se era o guarana, não me dou muito com ele. Mas o outro me ajudou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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