UNIVERSAL WHEY???

[CMPOWELL]

O WHEY PROTEIN DA UNIVERSAL VEM COM AMINOÁCIDOS???

ESTOU FAZENDO ASSIM ESTOU COLOCANDO O WHEY PREPARADO EM UMA GARRAFINHA COM A QUANTIDADE CERTA E TAL E DURANTE O TREINO TOMO ELA ! DAE LOGO EM SEGUIDA CHEGO EM CASA E FAÇO MAIS UMA DOSE DE WHEY MAS DESSA FORMA

-250 ml de água com um potinho de whey

ESTA BOM ASSIM???

[ninga]

teve uns estudo ai, q disse que vale a pena tomar whey durante o treino ou logo antes de comessar a treinar... pra quando acabar de treinar o whey estara comessando a fazer efeito.... nao sei, axo mais confiavel tomar soh no pós treino, nao arrisco por $ no lixo

[CMPOWELL]

Entao eu to tomando assim

DURANTE O TREINO TOMO A DOSE COMPLETA

E NO PÓS TREINO TO TOMANDO MEIA DOSE!

O WHEY DA UNIVERSAL TEM AMINOÁCIDOS????

[Balrogue]

Tem aminoácidos sim. A proteina se forma da união de vários L-aminoáciodos por ligações peptidicas, portando polimeros de aminoácidos, pelo menos é o que eu aprendi no cursinho.

Tipow, acho q vc deveria tomar whey só uma vez. Toma albumina de manhã e de noite, mais em conta $$

falo

[CMPOWELL]

PODE CRE E ESSES AMINOACIDOS DO WHEY AJUDAM NA ANTI CATABOLIZAÇÃO????????

[ricardosc]

os wheys de qualidade, no caso da universal ja vem com uma boa quantidade de aminoacidos, tome apenas depois dos treinos.

[CMPOWELL]

Esses aminoacidos q vem no WHEY evitam a catabolização ne?

[ninga]

evitam !

[CMPOWELL]

Blz valeu pela ajuda falow!!!

[SaRaDo-RJ]

evitam, princ. pq contem glutamina

ah, e toma soh no pos treino imediato msm broder

vlw