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Whey + Albumina , como devo usar ?


danilo999

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COMPLEMENTANDO:

A ALBUMINA É ABSORVIDA PELO ORGANISMO DE 06 EM 06 HORAS, PORTANTO NO PÓS TREINO E ANTES DO TREINO ELA NÃO ESTARÁ SENDO PRONTAMENTE ABSORVIDA AO CONTRÁRIO DA WHEY QUE SERVE PARA REPOR IMEDIATAMENTE AS RESERVAS NO PÓS TREINO, OUTRA DICA DO PESSOAL É MALTO NO PÓS TREINO, DIZEM QUE AJUDA A NÃO CONSUMIR AS PROTEÍNAS DOS MÚSCULOS, SE POSSÍVEL CONFIRME ISSO COM OS MODERADORES, EU ESTOU APRENDENDO ISSO NO FÓRUM.

UM ABRAÇO

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vale a pena lembrar que proteínas do ovo são as com maiores ganho de massa por quantidade ingerida. Portanto é muito importante a ingestão de albumina, a qual é tão mal falada por v'`arias pessoas

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