g_roots Postado 9 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2004 ah sim claro, ele usa o super ab toner ahahaha mas sem brincadeira agora, não foi o tecnico dele que deu uma declaração que pro cara ganhar medalha olimpica em natação precisa toma bomba? o scherer já ganhou medalhas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
guiespm Postado 9 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de fevereiro de 2004 ah sim claro, ele usa o super ab toner ahahaha mas sem brincadeira agora, não foi o tecnico dele que deu uma declaração que pro cara ganhar medalha olimpica em natação precisa toma bomba? o scherer já ganhou medalhas... maaaais uma vez eu digo...hj em dia bomba é inerente ao esporte d elite... o nivel tecnico é tao alto q o ser humano chegou ao limite em muitos esportes..aí meu...negócio é aloprar.. minha humilde opiniaum.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
j i u Postado 10 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 10 de fevereiro de 2004 maaaais uma vez eu digo...hj em dia bomba é inerente ao esporte d elite... o nivel tecnico é tao alto q o ser humano chegou ao limite em muitos esportes..aí meu...negócio é aloprar.. minha humilde opiniaum.. tb tenho essa opiniao Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
STING Postado 11 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 11 de fevereiro de 2004 Convivi com nadadores e pode apostar q natação é bom sim e define pra kct e dá um bom volume pq é um exercício meio de explosão, tipo velocistas só q na água, aí a musculatura desenvolve sim...só q alimentação de nadador é muito carbo e pouca proteína. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rolfo17 Postado 13 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 13 de fevereiro de 2004 é legal pra costas e ombros!!!junto com a musculação então!!vixi1!arregaça!!!! nade 1 a 2 x por semana e malhe no minimo 4!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
STING Postado 15 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 15 de fevereiro de 2004 Prefiro nadar mais do q fazer musculação... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bodyboarder Postado 27 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2004 Prefiro nadar mais do q fazer musculação... crescer somente com natacao eh dificil kra, agora fazer os dois eh otimo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
sartoretto Postado 7 de novembro de 2008 Compartilhar Postado 7 de novembro de 2008 rapaz, vo te dize... faço natação a 9 anos...mas treino pra competições mesmo a 2 (treino forte - prova curta...explosao) e junto com a natação eu malho...tenho 19 anos e te digo q entre muitos colegas meus q apenas malham eu sou o maior em proporção e mais definido. nado de segunda a sexta e malho seg, terç, quinta e sext. suplemento BCAA, whey e albumina. abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
henricky Postado 23 de dezembro de 2008 Compartilhar Postado 23 de dezembro de 2008 Ótimo tópico, bastante esclarecedor. Mas tenho uma pergunta que não quer calar: O que seria alargar os ombros? Há um limite de idade para isso? A dúvida é a seguinte, tenho 24 anos e meu porte é relativamente pequeno. Meus ombros não são largados. Nesse caso, a natação pode me ajudar em que? Feita paralelamente a musculação, ela poderá me ajudar a ganhar volume e desenvolver a musculatura? Preciso mesclar com os dias de treino? Definição nem precisa dizer que para isso é perfeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 24 de dezembro de 2008 Compartilhar Postado 24 de dezembro de 2008 Ótimo tópico, bastante esclarecedor. Mas tenho uma pergunta que não quer calar: O que seria alargar os ombros? Há um limite de idade para isso? A dúvida é a seguinte, tenho 24 anos e meu porte é relativamente pequeno. Meus ombros não são largados. Nesse caso, a natação pode me ajudar em que? Feita paralelamente a musculação, ela poderá me ajudar a ganhar volume e desenvolver a musculatura? Preciso mesclar com os dias de treino? Definição nem precisa dizer que para isso é perfeito. Velho, fazer natação paralela a musculação tem que tomar cuidado pra não sofrer catabolismo pois natação é um esporte puxado e pode usar seus musculos adquiridos na musculação como energia ai vc perde todo o trabalho.Mas se vc usar suplementos e se alimentar corretamente seus ganhos vão ser melhor do que quem faz só musculação. Depois de um tempo malhando e nadando e vc desenvolver a musculatura na região dos ombros vai sim dar a impressão que seu ombros são "largos" Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora