Limit Postado 8 de dezembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 8 de dezembro de 2003 legal, e realmente vale a pena?? acho q jah vi uns caras treinando isso lah na academia. flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
canadion Postado 8 de dezembro de 2003 Compartilhar Postado 8 de dezembro de 2003 so uma duvida boba... cadencia 2-1-4 por exemplo eh 2 segundos subindo 1 segurando em cima e 4 para desce??? VALEOW >>> Boa pergunta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
andrebomba Postado 9 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2004 faça cadencia utilize a 2-1-4 esa eh a melhor o que interessa eh a fase negativa... o quanto + devagar vc descer eh melhor.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dunenen Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 SHOW DE BOLA AS EXPLICAÇÕES, AINDA BEM QUE O SITE VOLTOU, NÃO VEJO A HORA DE TREINAR UHAUAHUAHHAUHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cleber :D Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 alguem explica ae o que é cadencia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Boxeador Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 cara cadência 2-1-4, por exemplo, quer dizer q vc vai demorar 2 segundos na primeira fase do movimento. Na remada por ex, puxando o pegador ou aparelho. 1 seg vc vai fazer força pra segurar onde parou a primeira fase, e 4 seg voltando o movimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 23 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 23 de janeiro de 2004 Po vcs naum cansam de fala de cadencia naum!?ja enxeu o saco jah Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Claudio Schenker Postado 23 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 23 de janeiro de 2004 cara cadência 2-1-4, por exemplo, quer dizer q vc vai demorar 2 segundos na primeira fase do movimento. Na remada por ex, puxando o pegador ou aparelho. 1 seg vc vai fazer força pra segurar onde parou a primeira fase, e 4 seg voltando o movimento Exatamente. Porém ainda existem pessoas idiotas ao extremo que dizem que a cadência não importa, de fato esses treinam como idiotas que são. Os degenerados gostam de treinar como mulheres grávidas, e ainda assim reclamam dos ganhos medíocres que conseguem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 23 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 23 de janeiro de 2004 Exatamente. Porém ainda existem pessoas idiotas ao extremo que dizem que a cadência não importa, de fato esses treinam como idiotas que são. Os degenerados gostam de treinar como mulheres grávidas, e ainda assim reclamam dos ganhos medíocres que conseguem. Claudio meu velho!vc num é Deus pra fika saindo falando por ae ki todos saum degenerados e idiotas qual é sua mané???cada um treina do jeito ki kiser...vc num tem esse direito rapaz...comentando desse jeito vc ta parecendo um "muleque" Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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