Que suplemento vc me recomendaria ????

[Golden Axe]

pra tua idade, so um caboidrato no pos-treino (Dextrose) e aprender a comer muito bem e a treinar... t+

CONCORDO COM VC.

GOLDEN AXE - MUSCLE WARRIOR

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[Visitante louko]

oi,eu tenho 16 anos vou fazer 17 em janeiro ,ja faço academia faz 1 ano e nunca tomei nenhum suplemento ,eu queria ganhar massa muscular ,mais eu tenho medo de tomar algum suplemento e engordar na barriga ....

tenho 1,71 ,63Kg .eu queria saber pra serve creatina,aminoacido,malton......

Obrigado

broder manda um whey q eh trankilo e uma albumina tb

[rolfo17]

Um Whey+ Malto logo após o treino e, se der, um pote de creatina ja ta bom ja.

de preferencias a marcas importadas como Universal, Optimum, EAS.

Se achar muito caro essas marcas opte pela nacional Probiótica.

Comprar suplemento vagabundo nem adianta muto tbm...

falow