Creatina X Cafeína

[surfistoso]

to tomando creatina..5g antes e 5 depois do treino ...

eh real essa historia q a cafeina corta o efeito da creatina????

[Sequinho]

tb queria saber pq to tomando com xarope de guaraná devido a rapida absorção... se for verdade mesmo vo ter q mudar isso.

[CézarD1338434129]

acredito q sim..

pelo menos pelo comigo, creatina + pó de guarana = DESASTRE

[dl15]

cafeina, guarana, refri(pq tem cafeina, os de cola) cortam o efeito da creatina

[Nasdak]

Eu to tomando um termogenico sem efedrina so que tem 100g de cafeina vai cortar?

Nasdak

[Wannabe]

Eu to tomando um termogenico sem efedrina so que tem 100g de cafeina vai cortar?

Nasdak

Teoricamente sim.

Use primeiro um, dpois o outro.

[CézarD1338434129]

Teoricamente sim.

Use primeiro um, dpois o outro.

simples e perfeita resposta

[Nasdak]

Alguem sabe pq a cafeina corta o efeito?

Nasdak

[bernard0]

Tava conversando com uns amigo esses dias..

Se cafeina, alcool, etc., cortassem o efeito da Creatina, onde estaria a fosfato creatina no corpo de quem ingere essas coisas?

Como teriam explosao muscular?

Sei la..

Sinistro

[surfistoso]

Pois é alguem sabe uma resposta mais cientifica ai......

endei falando cum alguns personais e donos de loja de suplemento e eles falaram q nao tem problema consumir os dois juntos......

pra garantir eu nao to tomando....

guarana tem cafeina????