wenderx Postado 28 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 28 de janeiro de 2004 ae galera 1 kg de albumina da pra tomar em quanto tempo e qual a quantidade que devo tomar??????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante ERETO II Postado 28 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 28 de janeiro de 2004 A quantidade de albumina que vc deverá tomar depende da porcentagem gramas de proteinar por kg que vc usa, normalmente o mais indicado e é o uso de 2g/kg de proteinas nos periodos fora de ciclo, então calcule quanto vc consome com sua alimentação normal e oq faltar, SE faltar vc complementa com a albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
wenderx Postado 28 de janeiro de 2004 Autor Compartilhar Postado 28 de janeiro de 2004 mas eu to querendo saber A DURAÇÃO de um pote de 1kg tbm....e preciso saber a QUANTIDADE por dia que devo tomar.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bernard0 Postado 28 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 28 de janeiro de 2004 dura +- 1 mes faz tempo que nao tomo.. mas axo que eh 3 colheres qdo acorda e 3 antes de dormir (colher de sopa) alguem confirma ai.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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