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OVO


bernard0
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Ando lendo ai que a raça toma albumina pela praticidade e tal

Soh queria falar que experimentei cozinhar a clara do ovo no microondas

Fico xou!

Botei num pote, com aqueles filme plastico em cima

Dexei 1 min e poco a 80% de potencia

Deu uns estoro irado hahahah

Mas fico perfeito

Agora nao podem reclamar que da trabalho preparar a clara ne!!!

:):D:lol::lol::lol:

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Cesar,

Realmente sai muito mais barato comprar os ovos, calculo uma economia de 40% a 50% em relação a albumina em pó, dependendo de quanto pago na dúzia.As gemas eu como apenas uma por dia, o resto eu guardo para o pessoal aqui de casa preparar bolos, bifes a milanesa, etc.Agora quando tem muita gema, não tem jeito vai para o lixo mesmo.

Abraços

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Eu faço isso tb

Experimenta colocar pimenta do reino e óregano antes, junto com sal

Fica bom pra kct

aheuheauheah

Mas queria saber qtas claras vcs comem por dia, e qto seria necessário para substituir uma dose de albumina ???

Como umas 2 claras, antes de dormir, junto com alguma outra proteína, tipo queijo branco.

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