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Hipercalorico arigold........


arigold

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Aeee galera...., apresento a vcs o hipercalorico arigold 2000....eheheheheh, falando serio agora...., essa pode ser uma opcao barata e eficiente para quem estiver interessado o preco nao sai por mais q 33 r$ e dura uns 15 dias mais ou menos tomando uma porcao por dia.... ai vai:

3 Colheres de Sustagem

3 Colheres de albumina

5 Colheres de Maltodextrina

250ml de agua

Valor calorico 475 kcal (+ 250ml de agua =1 porcao)

Carboidratos 100g

Proteinas 42g

Gorduras totais 1g

Gorduras saturadas 0.5g

Colesterol 10mg

Fibra zero

MINERAIS

Calcio 276mg

Ferro 14mg

Sodio 309mg

Fosforo 228mg

Magnesio 52mg

Zinco 4,8mg

Manganes 1,32mg

Cobre 0.88mg

Iodo 64mcg

Potassio 440mg

Cloreto 228mg

VITAMINAS

Vit. A 1040 UI 39%do VD*

Vit. E 2,8 UI 42%

Vit. K 13mcg 16%

Tiamina(B1) 0,668mg 48%

Riboflavina(B2) 400mcg 25%

Vit.B6 800mcg 40%

Vit. B12 0,4 40%

Niacina 7,6mg 42%

Acido Folico 44mcg 22%

Biotina 14mcg 9%

Vit. C 28mg 47%

Colina 44mg **

Inositol 22,4mg **

*Valor diario de referencia c/ base em dieta de 2.500calorias para adultos.

[ Esta Mensagem foi editada por: arigold em 2002-08-22 23:37 ]

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Visitante Alan_Rodrigues

Ae Arigold blz ??

por incrivel q pareça essa eh minha suplementação !!!

Só falta a malto..

tipo eu faço a minah assim:

3 Colheres de Leite em Pó desnatado já achocolatado (Molico de Chocolate 0% de gordura)

2 Colheres de Albumina

1 Colher de sustagen

Tomo essa massaroca 3 vezes ao dia..

Ao acordar 6 horas da tarde na escola e antes de durmi

O foda é q o sustagen eh mto car5o mano 19 conto 1 pote....

Mas eh loco suplementa legal

ehhe falo veio 1 abraço.....

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eh......, eu tb tmo as vezes c/ leite desnatado tb...... depende do dia...., o gosto fica bom....... parece c/ massa 3000 da probiotica..... e melhor usar sustagem de morango ou chocalate.......,baumilha eu achei estranho.... :grin:..... e dura mais doq eu falei...... a sustagem dura uns 15 dias ...., mas a albumina e a malto duram quase 1 mes....

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Olha o meu Hipercalórico pessoal:

2 medidas de SIZE UP MASS GAINER

1 e 1/2 colheres de sopa de aveia

1 colher de café de gengibre

1 e colher de chá de noz moscada

Carbos:195g

açúcares simples:2g!

Gorduras:7g(3g do hipercalórico + 4g da aveia)

Proteinas:55g

Fibras:4g

As vezes eu adiciono farelo de trigo o que aumenta bastante a quantidade de fibras do shake.

E estou chegando nos 100kg com esse todinho aí!:D

[ Esta Mensagem foi editada por: Hérculesbombado! em 2002-08-25 12:21 ]

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