Rodox00 Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 eu vi no forum q era a pampa toma creatina misturada com agua morna pra fica mais homogenea...eh o melhor jeito pra toma ela, pra te melhor resultado? e sera q eu posso prepara essa creatina com malto antes do treino, ai eu levo pra academia e logo quando eu termina eu toma?pq eu demoro uns 10 minuto pra chega em casa....vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bernard0 Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 nao tem melhor resultado, vc soh nao desperdiça a creatina no copo, pq ai mistura bem a creatina com a agua. E prepara antes de sair de casa sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rodox00 Postado 7 de fevereiro de 2004 Autor Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 ah e otra coisa....a creatina da age(nutrilatina) eh boa? eu fui compra uma da probiotica, mais naum tinha, ai o maluco me ofereceu essa falando q era boa tb? se tive o selo creapure os resultados vao se os mesmos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
guest1615 Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 e ai cara blz? seguinte eu fiz o seguinte misturava a creatina num copo com fanta ou guarana e depois tomava 30 minutos antes do treino chegava la estralando um abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sequinho Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 será que colocando a creatina na boca e engolindo com malto ou suco de caixinha tem problema? ela se dissolve do mesmo jeito pra descer e assim não se desperdica nada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
el_lokolo Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 ah e otra coisa....a creatina da age(nutrilatina) eh boa? eu fui compra uma da probiotica, mais naum tinha, ai o maluco me ofereceu essa falando q era boa tb? se tive o selo creapure os resultados vao se os mesmos? eu já tomei a creatina da AGE... achei ela boa.. deu uns bons resultados! Tomei ela já 2 vezes.. e 1 vez uma da universal. qm eu não rendeu muito não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Popups Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 nao tem melhor resultado, vc soh nao desperdiça a creatina no copo, pq ai mistura bem a creatina com a agua. E prepara antes de sair de casa sim A creatina e uma substancia muito instavel em meio liquido. Deve ser ingerida assim que misturar com o shake. Uma opcao seria fazer o shake sem creatina e adiciona-la quando for tomar o shake. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 e ai cara blz? seguinte eu fiz o seguinte misturava a creatina num copo com fanta ou guarana e depois tomava 30 minutos antes do treino chegava la estralando um abraço que blz hein, misturava creatina com cafeina.. show. e ainda recomenda, é o final dos tempos. hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 o ... guarana nao tem cafeina... da onde tirasse isso... ;pppp e olha to comessando a duvidar que tenha algum efeito controverso nos dois.. vai ter efeito soh contra a retençao de liquido... vo me informar mais, mais meu objetivo com creatina é soh pra conseguir mais explosao... nos primeiros segundos de exercicio... agora quanto a agua quente... nada a ver ;} Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zapatista Postado 7 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 7 de fevereiro de 2004 o ... guarana nao tem cafeina... da onde tirasse isso... ;pppp e olha to comessando a duvidar que tenha algum efeito controverso nos dois.. vai ter efeito soh contra a retençao de liquido... vo me informar mais, mais meu objetivo com creatina é soh pra conseguir mais explosao... nos primeiros segundos de exercicio... agora quanto a agua quente... nada a ver ;} hehe... rpz.. é melhor nunca duvidar do que o povo diz, se cafeina corta efeito da creatina entao pra q arriscar ne... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora