NeSKaU Postado 13 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 13 de fevereiro de 2004 tipo toma um cobavital mais um Hiper q vixi fica da hora... mais tenta malhar um pouco senaum tu vai virar uma bolaa faloow Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 13 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 13 de fevereiro de 2004 concordo com o ultimo post parcialmente, tome cobavital, voce vai ver o que é ter fome... e um hipercalorico tambem! po, voce nao tem tempo de fazer uns apoio em casa? abdominal... tem varios exercicios que da pra fazer em casa e podem te dar uma ajuda... obs: se na disso adiantar, va nun endocrinologista e ve se nao tem nada errado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
magraoRJ Postado 13 de fevereiro de 2004 Autor Compartilhar Postado 13 de fevereiro de 2004 Valeu pessoal, vou tentar seguir as dicas. Eu não sou tão sedentário assim, tô sempre fazendo ciclismo e sempre q posso faço uma barra lá no meu prédio. Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MarquesMatrix Postado 14 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 14 de fevereiro de 2004 Po cara eu achava que eu tava ruim com meus[165mt e 54kl]mais vc ta pior,hehehe. É o seguinte compra um cobavital toma um comprimido 30 minutos antes do almoço e um 30 minutos antes do jantar,isso vai te dar uma fome desgraçado alem de almentar sua sintese proteica,e compra um hiper da probiotica ou um importado e toma duas horas apos as refeiçoes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
loiredmk Postado 14 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 14 de fevereiro de 2004 Magrao eu acho que te conheço aqui do rio veio, teu apelido é magrão mesmo ? conhece a camila ? Pela tua descrição parece q eu te conheço veio, tipo se for pega meu icq: 304635718 q eu tenho umas dicas pra te dar. vlw (ou entao responde aki mesmo q eu te ligo, caso seja vc msm tu vai conhecer bem a camila ehehe). Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Vitim Postado 14 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 14 de fevereiro de 2004 Se for tomar hipercalorico toma esse, nego fala q é um dos melhores Mass Gainers 4400 - Nutrilatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
magraoRJ Postado 16 de fevereiro de 2004 Autor Compartilhar Postado 16 de fevereiro de 2004 Cara conheço uma Camila, mas acho q não é a mesma não. Risos. Se não eu teria seu ICQ. De qualquer forma, anotei e entro em contato. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Guga Dark Angel Postado 17 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 17 de fevereiro de 2004 Ai magrão, a parada é tu se alimentar bem, não só no almoço, mas fazer várias refeições ao dia, umas 6... toma um cobavital antes do almoço e do jantar pra abrir o apetite... depois disso, procure fazer algum exercício tb pô... senão tu só ganha peso, o bom é ganhar massa.. entendo tua situação... já fui magro assim tb... tá certo q ainda tô magro (1,85cm - 69 kg), mas já estive nas suas condições e com muita malhação e alimentação conseguir deixar de ser esquelético e sou apenas magro (já é uma evolução né...) Toma o Millenium Massa Ultra Caloric, da Probiótica q é bom... toma antes de dormir e ao acordar... se puder toma uma albumina tb... Tô fazendo isso e tô tendo um ganho maneiro, mas com malhação !!! Espero ter ajudado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Andre Halteres Postado 17 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 17 de fevereiro de 2004 Olá...eu tb já fui assim (1,84 com 56 Kg...) hoje peso 73kg com a mesma altura...claro que sem treino vc não chegará a isso... Mas a receita pra ganhar peso é Cobavital + Massa ! Num tem erro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
becker Postado 20 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 20 de fevereiro de 2004 Sem malhar fica ruim mesmo...mas da para tentar... Começa a tomar Albumina + Hipercalorico... Hiper (3 vezes ao dia) Albu (antes de dormir e qunado acorda...) Tem que ter paciencia, nada faz milagre...acho mais facil vc começar a malhar!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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