Jantar - Não como Carne!

[Bigu]

Ae Super Mans! hehe

O que pega é o seguinte: Eu não coloco 1 nada de carne na boca (nem presunto, salame, derivados) a mais ou menos 1 ano e meio. Sim, sou vegetariano!
Mas assim, como posso fazer um jantar legal sem carbo e com uma quantia legal de proteínas? Sei que posso bater uma 6 claras de ovo, posso comer bastante salada (sem batatas, cenora, beterraba), mas o que mais posso mandar pra pança?

No almoço eu como uma salada bem mista, uma salada ou carne de soja, arroz + feijão, um refogado e as vezes mando 1 ovo também. O almoço ta certinho? Tem algo que posso acrescentar ou tirar?

Vlw ae pela atenção!

[julieta_ta]

virge!! e leite? ou vc eh vegetables radical?

tu nao tem mta opcao de proteina, se for radical.. (mas acho q nao eh, pois radicais nem ovos comem)

Se vc nao for, manda ver nas claras, leite, queijo branco, iogurte.... Existem varias opcoes e receitas com soja! Eh uma opcao legal

tenta suplementar com whey tb........

[Bigu]

virge!! e leite? ou vc eh vegetables radical?

tu nao tem mta opcao de proteina, se for radical.. (mas acho q nao eh, pois radicais nem ovos comem)

Se vc nao for, manda ver nas claras, leite, queijo branco, iogurte.... Existem varias opcoes e receitas com soja! Eh uma opcao legal

tenta suplementar com whey tb........

Pois é! Leite em si geralmente eu não tomo, tomo mais leite de soja! Mas não tenho nada contra tomar leite e derivados!

Então como eu poderia fazer um jantar legal sem carbos e com uma quantidade boa de proteínas, visando a ausência de carne?

[STING]

O mal desse pessoal é q pensa q trocando carne animal por derivados de soja está fazendo um grande "bem" para saúde...tsc

[STING]

Seguinte, proteína faz mal para a longevidade, já q abandonou as carnes e tal, tome 1 litro de leite por dia 2 copos com sustagem e 2 com q quiser, de preferência puro e semi-desnatado.

[Bigu]

O mal desse pessoal é q pensa q trocando carne animal por derivados de soja está fazendo um grande "bem" para saúde...tsc

Se eu tivesse abandonado a carne apenas pelo fato proteico, eu me consideraria um idiota...

[STING]

Eu disse isso??Acho q a falta de carne te fez perder alguns neurônios.

[Guerrero]

Essa é a primeira vez que posto aqui, vc poderia falar o motivo de não comer carne??

Opção?

Religião?

Frescura?

Ou por que quiz e pronto??

Sei que não tenho nada a ver com isso, mais fiquei bem curioso, fico imaginando eu sem comer carne.

Seria pessimo, imagina churrasco de carne de soja, panquecas de soja, carne de soja com batatas, etc.. nem peito de frango ah, chega já fiquei com agua na boca.

[Bigu]

Essa é a primeira vez que posto aqui, vc poderia falar o motivo de não comer carne??

Opção?

Religião?

Frescura?

Ou por que quiz e pronto??

Sei que não tenho nada a ver com isso, mais fiquei bem curioso, fico imaginando eu sem comer carne.

Seria pessimo, imagina churrasco de carne de soja, panquecas de soja, carne de soja com batatas, etc.. nem peito de frango ah, chega já fiquei com agua na boca.

Todos citados acima, tirando religião

Bom, eu nunca fui muito fan de carne, nunca fui dos mais carnívoros! Eu não curtia muito carne vermelha, e aqui em casa só tinha frango. De tanto comer frango (comia todos os dias), acabei enjoando! Ae certo dia chegou um amigo meu com idéias Vegans e eu fui me informar mais, fui atraz e tals, ae acabei curtindo e hoje levo como uma "Filosofia de Vida"

Dentre elas são:

Pra sobreviver, não preciso tirar a vida de outro ser, de um animal que, assim como eu, tambem tinha uma vida, tambem tinha sentimentos, tambem sentia dor. Então, não preciso engordar meu corpo com outro corpo.

Também pelo fato de que a carne contribui para a fome mundial! 12 kcal de soja produz 1 kcal de carne (sendo que o gado muitas vezes é engordado com soja, e essa soja poderia estar sendo melhor distribuída para os famintos), ae penso tambem por esse lado!

Esse são os principais, mais não me importo em postar mais depois.

Realmente, no primeiro mes, é como parar de fumar! Você sente uma vontade quando olha aquela carne que vc curtia pra caralho (no meu caso, filé a parmegiana), mais depois de um tempo, vc olha aquilo com outros olhos, e não mais como uma tentação.

[julieta_ta]

eu nao como carne vermelha a mais de 15 anos....... e nunca senti falta....

como mto peixe sim..... e file de frango. Nao sou vegetariana, porem, nao curto os pontos negativos da carne vermelha, e acho q eles se sobresaem dos positivos