Fabão1338434042 Postado 12 de fevereiro de 2004 Postado 12 de fevereiro de 2004 ae... tava pensando em compra o 100% pure whey protein da probiotica e um bcaa... queria umas dica de como toma os 2...Tipow, qto tempo antes e depois do treino?
SaRaDo-RJ Postado 12 de fevereiro de 2004 Postado 12 de fevereiro de 2004 pow cara, c for comprar o whey n precisa comprar bcaa, pq ja vem uma boa concentraçao d bcca outra coisa, c for comprar whey da probiotica, compra o 3Whey q eh bem melhor e soh um pouco + caro... vlw
SaRaDo-RJ Postado 12 de fevereiro de 2004 Postado 12 de fevereiro de 2004 ah, ja ia me esquecendo, compra um carbo d alto IG(maltodextrina ou dextrose) no lugar do bcaa, p/ tomar com o whey no pos treino vlw
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