Gargamel Postado 10 de março de 2004 Postado 10 de março de 2004 Pessoal São quantas colheres de chá da creatina por dose, ou seja ...pós treino. valeu ! _________________________ O MEU NEGÓCIO, É CARNE GORDA E MANDIOCA COZIDA !
Visitante Postado 10 de março de 2004 Postado 10 de março de 2004 1 colher de chá não muito cheia.....dá +- 5 g .....
becker Postado 10 de março de 2004 Postado 10 de março de 2004 1 colher de chá não muito cheia.....dá +- 5 g ..... Correto!
bernard0 Postado 10 de março de 2004 Postado 10 de março de 2004 1 colher de chá não muito cheia.....dá +- 5 g ..... isso, um morrinho pequeno na colher
Visitante Postado 11 de março de 2004 Postado 11 de março de 2004 essa dose é a padrão, mas estudos mostram q até 10g por dia em 3 semanas não têm colaterais nenhum......
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