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thiago_sa

Fritar peixe sem óleo

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Visitante

Faz na chapa cara !!! coloca um tempero ,salsa,limao alho ou sei la! e coloca numa chapa quente!!!!

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Dae brother

Usa o azeite de oliva extra virgem é muito bom pra saude.

Mas se naum quiser usar muito

Poem bem poquinho na frigideira, so pra sujar o fundo E depois tampa, pq quando tu tampa ele cozinha ou grelha so com o vapor que a tampa não deixa escapar.

pode testa

FALOWWW

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