crescer - ganhar massa rápido, em 2 meses!

[xMurphyx]

tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo

[Bigu]

2 meses? massa rápido? ciclo? Pessa ao Mandrak, mágica é com ele mesmo!!

[pedrinho_henrique]

ae ..

eu to fazendo uma suplementação pra ganha massa ... mais eu acho q vai demora uns 2 meses

eu to fazendo isso

hipercalórico+malto+whey

[xMurphyx]

blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum

[trech500]

blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum

Vc é tongo ou só ta fazendo de conta?

Porra ganhar massa e força em 2 meses se tá brincando???

Isso é tempo meu, vc vai ganhar com o tempo nao com pressa...Vai acabar se machucando vai fazer exercicios errados e com pesos elevados e vai se fode...

Vai com calma no começo vc ganha massa relativamente facil depois começe a tomar um whey no pos treino e um hiper com malto antes e depois...Mas depois de uns 4 a 5 meses .......

Tem uuns tonhos na academia que fala se vai da para ter resultado em 15 dias coisa de tonho como vc....

Faz 2semanas de musculacao e se acham os fodoes!!!!!!!!!

Vá com calma no começo guri!!!

[becker]

blz e mais ou menos isso mesmo, que quero dois meses, e anob. toma algum

HIPERCALORICO

WHEY

MALTO

ALBUMINA

CREATINA

E come muito meu velho...mas so vai ter resultados satisfatorios depois de uns 4 meses...depende muito do teu biotipo!

Muda o teu treino para MASSA!

Boa sorte!

[zapatista]

tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo

que mané ciclo, vai comer primeiro.. se entope de comida passa uns dias na casa do teu amigo gordinho pra aprender a comer, minimo 6, 7x ao dia, sempre comendo alguma coisa e coisas com muita calorias.

[zapatista]

tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo

que mané ciclo, vai comer primeiro.. se entope de comida passa uns dias na casa do teu amigo gordinho pra aprender a comer, minimo 6, 7x ao dia, sempre comendo alguma coisa e coisas com muita calorias.

[M.A.R.O.M.B.A]

HIPERCALORICO

WHEY

MALTO

ALBUMINA

CREATINA

E come muito meu velho...mas so vai ter resultados satisfatorios depois de uns 4 meses...depende muito do teu biotipo!

Muda o teu treino para MASSA!

Boa sorte!

de acordo..... coma muito, alimentação é fundamental... e outra coisa no começo vai ganhar uns kilos sem tomar nada........ ....... não cai nessa de querer ganar massa e força rápido isso não existe, vc só conquista com o tempo......certo ........ vai devagar que vc chega lá......

[ninga]

tenho 54Kg e 1.80 gostaria de ganhar massa rapido tipo dois meses alguem pode me passar algum ciclo

po cara, ciclo de creatina voce fala né?

olha...

1- treine muito pesado na musculaçao...

2- quanto tempo voce ta malhando?

3- tens que ter cuidado se tiver a pouco tempo malhando, e crescer muito rapido, isso pode acabar em lesao.... consequentemente tempo parado, e nada de crescimento, entao tenha prudencia..

4- pode tomar hipercalorico 3x por dia.. massa anticatabolic é o que eu recomento!

é muito importante voce postar o tempo de treino ai...

valeu!