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Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?


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normalmente os fabricantes colocam uma dosagem exagerada no pote pra acabar + rápido né..............veja qnto cada comprimido tem em gramas.....o ideal é tomar 5 g no pós treino... :lol:

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meu deus, eu viajei feio ali em cima... é muita creatina... hahaha afeto o cerebro :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

nao brinca assim senão a galera aki q tem medo de creatina vai ficar apavorada...hehehe :lol::lol:

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  • 2 semanas depois...

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