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ECA - Que horário tomar?


cidnelson

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pode ser 1 30 min do treino aerobico e 1 30 min antes do treino com pesos, ou 1 30 min antes do almoço e um 30 min do treino

ou seja, 25mg E,200mg C e 300 mg A 2 vezes por dia.

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é claro que vc nao pode comprar so isso, que com o frete vai sair uma fortuna né :o

o lance é fazer uma compra maior, mas nao com coisas grandes como proteinas de 2kg, mas com cafeinas, efedrinas,enfim, coisas em capsulas em geral, e pedir pra vc e uns 2 ou 3 amigos, aí vc divide o frete e sai barato :wink:

valeu

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