Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Qual é a Diferença entre Malto e Dextrose? A Absorção da Malto é mais Lenta?


LOUKO
 Compartilhar

Post Destacado

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

cara, malto n eh d lenta absorçao n...

ambos sao carbos d alto IG, logo, d rapida absorçao :wink:

da uma procurada ae q ha zilhoes d topicos sobre isso!

vlw

Engano seu, nao é pq sao de alto IG, que sao de rápida absorção. Dextrose tem uma absorção mais rápida que o malto sim, por isso é melhor tomar dextrose no pós treino do que malto.

E prepara-se pra ver opnioes contraditórias, acho q vc deveria pesquisar, e ver o que vc acha.

Abraço

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Como que "não é porque são de alto IG, que são de rápida absorção" ?

Vc percebeu a contradição que vc disse? Vc sabe o que é IG?

O índice glicêmico mede justamente a velocidade de aparecimento da glicose no sangue após a ingestão de um determinado carboidrato. Usando o raciocínio lógico, após a ingestão de maltodextrina e dextrose e conseqüêntes processos de digestão e absorção, a glicose aparecerá mais rapidamente na CS na ingestão da maltodextrina (Porque ela possui IG superior a dextrose).

FALOW

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Como que "não é porque são de alto IG, que são de rápida absorção" ?

Vc percebeu a contradição que vc disse? Vc sabe o que é IG?

O índice glicêmico mede justamente a velocidade de aparecimento da glicose no sangue após a ingestão de um determinado carboidrato. Usando o raciocínio lógico, após a ingestão de maltodextrina e dextrose e conseqüêntes processos de digestão e absorção, a glicose aparecerá mais rapidamente na CS na ingestão da maltodextrina (Porque ela possui IG superior a dextrose).

FALOW

entaum diz ai coeh a diferenca?

pq q malto eh mais barato q dextrose????

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

A maltodextrina é um carboidrato complexo (polissacarídeo), enquanto a dextrose é um carboidrato simples (monossacarídeo). Os 2 são carboidratos de alta digestibilidade e possuem osmolaridades opostas.

Qual a diferença na prática?

Praticamente nenhuma, use qualquer um no pós treino.

Por que a malto é mais cara que a dextrose?

Por que o feijão é mais caro que o arroz? :roll:

FALOW

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Como que "não é porque são de alto IG, que são de rápida absorção" ?

Vc percebeu a contradição que vc disse? Vc sabe o que é IG?

O índice glicêmico mede justamente a velocidade de aparecimento da glicose no sangue após a ingestão de um determinado carboidrato. Usando o raciocínio lógico, após a ingestão de maltodextrina e dextrose e conseqüêntes processos de digestão e absorção, a glicose aparecerá mais rapidamente na CS na ingestão da maltodextrina (Porque ela possui IG superior a dextrose).

FALOW

Pra nao ficar discutindo acessem http://www.cdof.com.br/nutri8.htm e tirem suas próprias conclusões. Continuo com minha opniao.

Abraço,

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...