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Substituto para a Albumina.


cidnelson
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Se eu não me engano, existe sim um substituto para a dose de albumina da noite. É o High5. Eu tava conversando sobre ele com um usuário que eu esqueci quem é agora. Assim que eu achar eu pego informações com ele e posto aqui

cara, ele n soh "substitue" a albumina, como eh melhor q albumina!

eh um gradual release, q contem um mix d proteinas :wink:

o problema eh o preço, embora valha a pena p/ kem tiver $$...

p/ kem n tiver, eu sugiro um desses:

1- iogurt light+proteina texturizada d soja

2- proteina isolada d soja

3- atum light

4- leite desnatado

vlw

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High5 é 160 reais o pote, vem 43 doses.

Eu to usando ele agora, mas só antes de durmir e só nos dias de treino, então vai dura bastante.

Minha alimentação é MUITO regulada e de manhã eu como muito bem, não vejo necessidade de tomar alguma proteína fora de alimento.

High5 é MUITO delicioso (chocolate) eu tomo com leite desnatado antes de durmir.

Cada dose vem 26g de um BLEND proteíco SYNPRO da MaxMuscle.

To pensando em usar ele TAMBÉM pós treino no próximo re-estoque de suplementos... veremos.

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