Taurino Postado 24 de julho de 2004 Autor Compartilhar Postado 24 de julho de 2004 (...)tb já ouvi dizer que funciona, vc é a 2ª pessoa que disse isto, se valeu a pena tá bom... Perai, perai, perai... Eu disse que funcionou e tal... mas tb disse que nao foi "O" efeito. Eh, funcionou... mas tenho minhas duvidas se ela realmente ajudou ou se eu teria conseguido esses ganhos apenas com o treinamento e a suplementacao normal. Por isso, repito aqui: na duvida, NAO OPTE pela Creatina da Integralmedica. Economize e vah direto numa com selo Creapure ou importada, dessas mais conhecidas (Universal ou Optimum). Acho, hoje, que juntar uma graninha e comprar um pote de melhor qualidade (e com mais volume) pode ser melhor opcao em relacao a custo/beneficio (afinal, eu usei Integralmedica e ainda tive q usar DOIS potes, o que nao saiu la tao barato). Agora, se vc nao puder bancar uma importada e nao estiver a fim de esperar pra juntar grana, entao vai de Integralmedica mesmo... de repente, eh melhor que nada. E claro, pra gente tirar a duvida, NAO ESQUECE DE POSTAR SEUS RESULTADOS, pra que todos possam compartilhar da sua experiencia. Abracao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bozzo Postado 24 de julho de 2004 Compartilhar Postado 24 de julho de 2004 Respeito a opinião de todos aqui,pois cada um tem a sua opinião.. Eu usei creatina da integral medica tb paguei 13 conto num pontinho de 100 gramas em uma semana eu ganhaei 1,5 no mes consegui 4 kg e ainda sobro mas q a metade do pote..... Eu nunca usei nada da universal e nem da optimum por fato do preço,sinceramente eu acho q essas marca deve ter seu beneficios mas eu acho q tem muito nome o nome é q pesa no preço, e como o povo diz oq é barato num presta então eles mete o preço lá em cima po povão falar q é boa... Vc ganha peso e força se vc fazer o ciclo direitinho com a creatina ..Agora se vc quer ganhar muito peso e muita força Ai é sugerido Anabolizante a creatina não se compara com aes.Ela te dar uma energia basica p/ ajudar no treinamentos nada +.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taurino Postado 24 de julho de 2004 Autor Compartilhar Postado 24 de julho de 2004 Respeito a opinião de todos aqui,pois cada um tem a sua opinião.. Eu usei creatina da integral medica tb paguei 13 conto num pontinho de 100 gramas em uma semana eu ganhaei 1,5 no mes consegui 4 kg e ainda sobro mas q a metade do pote..... Eh, realmente... nao tem jeito: os resultados sao diferentes com cada um, afinal, as geneticas sao diferentes. Cabe a quem for usar escolher. Alias, eu acho ate legal ter resultados assim tao diferentes pra gente saber q q pode rolar com o uso do produto Abracao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bozzo Postado 24 de julho de 2004 Compartilhar Postado 24 de julho de 2004 Eh, realmente... nao tem jeito: os resultados sao diferentes com cada um, afinal, as geneticas sao diferentes. Cabe a quem for usar escolher. Alias, eu acho ate legal ter resultados assim tao diferentes pra gente saber q q pode rolar com o uso do produto Abracao! REALMENTE CADA ORGANISMO REAGE DE UM JEITO,CADA PESSOA TEM UMA GENETICA...... A MINHA GENETICA CARA É HORRIVEL,VC NÃO SEBE COMO EU SOFRI PRA GANHAR MASSA EU SOU ECTOMORFO + GENETICA DE GANSO MEUS PARENTES É TUDO DO CABEÇÃO DE PERNINHAS FINAS PARECE DO TIM TIM DOIS CABINHOS DE VASSOURA.....COM MIGO NADA FUNCIONA SE VC FALA Q TAL MASSA É BOA EU VOU LÁ E COMPRO E NÃO GANHO UMA GRAMA..MAS ESSA CREATINA ME AJUDOU BASTANTE Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeu-37 Postado 10 de agosto de 2004 Compartilhar Postado 10 de agosto de 2004 Respeito a opinião de todos aqui,pois cada um tem a sua opinião.. Eu usei creatina da integral medica tb paguei 13 conto num pontinho de 100 gramas em uma semana eu ganhaei 1,5 no mes consegui 4 kg e ainda sobro mas q a metade do pote..... Eu nunca usei nada da universal e nem da optimum por fato do preço,sinceramente eu acho q essas marca deve ter seu beneficios mas eu acho q tem muito nome o nome é q pesa no preço, e como o povo diz oq é barato num presta então eles mete o preço lá em cima po povão falar q é boa... Vc ganha peso e força se vc fazer o ciclo direitinho com a creatina ..Agora se vc quer ganhar muito peso e muita força Ai é sugerido Anabolizante a creatina não se compara com aes.Ela te dar uma energia basica p/ ajudar no treinamentos nada +.... Cara, a quanto tempo vc treina? vc toma outro tipo de suplemento alem da creatina?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 22 de agosto de 2004 Compartilhar Postado 22 de agosto de 2004 Eu usei creatina da integral medica tb paguei 13 conto num potinho de 100 gramas ... e ainda sobro mas q a metade do pote..... Qual foi a mágica pra durar?? Falow! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 22 de agosto de 2004 Compartilhar Postado 22 de agosto de 2004 Realmente, o rgd2001 tava certo. Ganhei 3,3 kg em 2 meses. Ficam algumas duvidas: - sera que com uma outra marca os ganhos seriam diferentes? Abracao aih galera! Eu sei q cada pessoa é um caso, mas como vc perguntou, em mim eu acebei sexta a saturação e ganhei 2kg com a creatina da Probiótica micronizada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 25 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 25 de setembro de 2004 estranho q creatina ter tirado seu gás,sempre fico com um gás enorme. q bom q vc ganhou peso. dah próxima vez compre a micronizada da probiótica,q eh boa e eh uma das mais baratas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lowzado Postado 3 de janeiro de 2011 Compartilhar Postado 3 de janeiro de 2011 Saudações Povo, Bom...eu só li os post anteriores ao 'barraquionho' que rolou aqui no final. rs Bom primeiro precisamos desmistificar algumas lendas que giram em torno do uso da creatina: Segundo meu prof. da academia e alguns artigos que podem ser encontrados na internet ( de sites confiáveis) a fase de saturação NÃO é necessária... a sugestão de uso que está no frasco do produto sugere que usemos antes dos treinos, uma medida com 5g de creata, qndo popularmente se ouve dizer que o ideal é tomar após o treino. Tb já li que na verdade O,3g ou 3g (ñ me recordo ao certo) já são suficientes para que os efeitos da creatina já possam ser notados(na revista Mens health, se ñ me engano). O autor do post. disse que fazia 'corda' e q dpois ia malhar, se sentindo mal, que eu saiba a creatina é contra indicada para aeróbicos de longa duração e tdo mais. Pra finalizar, tb sei que no uso de creata a cafeína deve ser evitada, ñ altera o volume que pode ser adquirido, mas inibe o ganho de força. Achei curioso o post. pq o bicho começou com um peso X e fechou com 3,3 a mais e ñ sabe se pode atribuir o ganho ao uso de creata... como ñ? 3,3 Kg de massa magra ñ se ganha em 2 meses, quer dizer, depende da genética e tdo mais, tdo mundo tah careca de saber, mas nesse caso parece ter sido positivo sim. Me desculpe se pareço tendencioso, comprei essa creatina da integralmedica e até agora ñ senti nenhum efeito colateral negativo, estou otimista. Ao encerrar o uso de creatina vc pode sim perder alguns kilinhos e medidas, é importante saber que creata retém liquido e o musc. eh composto pot H2o tb neh, parece óbvio que ao cessar o uso, as medidas irão cair um pouco. bons treinos!!!! e mto musc. em 2011 hahaha (comigo foi assim) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Caio .Chagas Postado 4 de janeiro de 2011 Compartilhar Postado 4 de janeiro de 2011 Ja usei creatina.. da Midway'.. foi mais inchaçoo sabe? pois depois caiu de produção' nao se se pq parei um tempo de malhar.. mas caiu. eu aumentei em 1 semana 2,7kg vei alimentação monstroo' mas acho qe foi o inchaçoo msmo ja qe ela retem o líquido e eu bebia muita água' Flz Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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