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rolfo17

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Não seu dizer o quanto essa quantidade em pessoas adultas pode ser prejudicial.

Mas teve um vizinho meu de uns 14 anos, que teve problema nos ossos por excesso de leite (calcio).

Os ossos dele ficaram extremamente rígidos e quebravam por qualquer coisa (afinal o osso tem que ter um pouco de elasticidade).

O moleque tomava uns 5 ou 6 copos de leite por dia e o médico fez a mãe dele reduzir isso pra 1 copo até os ossos voltarem a se formar normalmente.

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Aulas de saúde aplicada na minha faculdade

E quanto ao fato dos ossos se tornarem quebradíços pelo excesso de calciuo se deve ao deficit de colageno que é causado exatamente por esse excedente de Ca, pois, apesar de extremamente rigidos os ossos quando tem muito calcio perdem a flexibilidade se nao houver uma compensaçao de colageno

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Boas colocações acima.

Apenas para complementar, vc precisa tomar cuidado com a toxidade por alumínio, um metal pesado.

Este cuidado aplica-se a qq alimento contido em embalagens do tipo tetrapak.

Se observarem, estas embalagens são revestidas por uma folha de alumínio. Quando abre-se a embalagem deve-se tomar alguns cuidados:

1-sempre utilizar uma tesoura afiada para abrir a embalagem;

2-não rasgar, nem cortar com faca - os resíduos de alumínio aumentam muito;

3-passe o dedo de dentro para fora a fim de tirar o alumínio residual do corte de abertura da embalagem;

5-dar um "chorinho" (jogar um pouco fora) no alimento para que o alumímio residual não vá direto para o seu copo, no caso do leite.

Obs.: recomendo leite desnatado.

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  • 3 semanas depois...

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