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Tomar Malto engorda???


Crazyhorse
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Estou experimentando tomar malto durante os exercicios e após para ver em qual configuração me adapto melhor, mas ai apareceu uma duvida. A ingestão do malto não vai atrapalhar a queima da gordura após a realização dos exercicios (aerobicos mais musculação)? Meu objetivo é hipertrofia e sei que não devo ficar preocupado em engordar agora, mas gostaria de saber se com a ingestão de malto após os exercicios o organismo não vai utilizar este carboidrato ao inves da gordura.

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Vai usar o malto ao invés da gordura, claro.

Mas esse é o objetivo, dar mais energia e quebrar o catabolismo. Se você faz um exercício em jejum, por exemplo, você vai utilizar muito a sua gordura, porém não vai ganhar tanta massa e sim secar mais.

Por isso que falam pra separar os estágios de 'crescer' e 'secar'.

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Vai usar o malto ao invés da gordura, claro.

Mas esse é o objetivo, dar mais energia e quebrar o catabolismo. Se você faz um exercício em jejum, por exemplo, você vai utilizar muito a sua gordura, porém não vai ganhar tanta massa e sim secar mais.

Por isso que falam pra separar os estágios de 'crescer' e 'secar'.

Mas isso se aplica a exercicios anaerobicos tb??? Eles nao consomem preferencialmente os carboidratos?

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