Professor De Educação Fis Postado 5 de junho de 2004 Compartilhar Postado 5 de junho de 2004 na minha opnião sim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 5 de junho de 2004 Compartilhar Postado 5 de junho de 2004 Eu axo que depende do seu objetivo... se quiser secar, toma malto imediatamente depois do treinamento... e nada entre a musculaçao e o aerobico... Mais se tu quer manter a massa magra mais que perder gordura, dilua muito o malto, em torno de 10 a 15g de malto, e tome durante o aerobico... durante a musculaçao acho que nao tem necessidade espera ai,mas secar naum eh = perder gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante superboy_RJ Postado 6 de junho de 2004 Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 tbm estou com a mesma duvida q vcs em relaçao a necessidade ou nao de ingerir malto entre o treino e o aerobico para preservar a massa magra.... pois tbm estou querendo perder gorduras localizadas no adome... e entao!? ALGUM MODERADOR OU CONHECEDOR DO ASSUNTO SE ABILITA!!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tunderrock Postado 6 de junho de 2004 Autor Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 tbm estou com a mesma duvida q vcs em relaçao a necessidade ou nao de ingerir malto entre o treino e o aerobico para preservar a massa magra.... pois tbm estou querendo perder gorduras localizadas no adome... e entao!? ALGUM MODERADOR OU CONHECEDOR DO ASSUNTO SE ABILITA!!? up!up! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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