posso substituir whey por amino?

[misfits]

qual é a diferença entre tomar proteína e tomar aminoácidos? penso em substituir whey por aminoacidos...... seria melhor?

[rafão]

Se vc substituir a whey por um amino líquido de boa qualidade (composto de whey hidrolisada), vai dar praticamente na mesma... Acontece que se vc comparar a quantidade de porções por embalagem e o preço, a whey acaba sendo muito mais vantajoso...

FALOW

[ninga]

E o gosto tambem nao tem comparaçao, whey é muito bom!

[Taerone]

SÓ QUE O AMINO É MAIS PRATICO....

[Visitante Mestre]

Só completando oque a Galera já disse acima, eu tbm prefiro o Amino Liquido acho mais pratico, Whey por ter que misturar com agua me embrulha um pouco o estomago, e para mim prefiro o sabor do amino da Optinum 2222 de Uva. Mas se vc comparar um bom Whey(que deve ter +-5g de Carbo) com o amino da Optimun 2222, esse amino tem 10g de Carbo. Mas para mim que dificilmente acumulo gordura tanto faz.

Abracos Galera

[Taerone]

É ISSO AE....PODE..PODI TRANQUILO AGORA CABE A ELE SABER O QUE MELHOR LHE CONVÉM!

[Bodyboarder]

SÓ QUE O AMINO É MAIS PRATICO....

exatamente por isso q eu prefiro o amino do q o whey, o aminograma dos 2 eh praticamente a msm coisa, o do whey eh um poco mais alto, mas ainda fico com o 2222.

[Visitante]

Se vc substituir a whey por um amino líquido de boa qualidade (composto de whey hidrolisada), vai dar praticamente na mesma... Acontece que se vc comparar a quantidade de porções por embalagem e o preço, a whey acaba sendo muito mais vantajoso...

FALOW

Pode ser esse amino fluid da probiotica, só q no lugar de usar 4 col. de sopa(36g proteína) usar 3 col. de sopa(+/-27g de proteína)?????

Falow!!

[rolfo17]

eu ja confio + no Whey mesmo...mas claro q o amino é bem mais pratico....

o o Mestre, é o seguinte, 5g de carbo fazem tanta diferença assim?????eu como pra caramba...7 refeições por dia...como bem mesmo....

5 gramas de carbo eu nem me esquento de controlar...

esse lance é um pouco de "paranóia" sua (no bom sentido), ou 5g de carbo realmente fazem diferença???

[rafão]

Pode ser esse amino fluid da probiotica, só q no lugar de usar 4 col. de sopa(36g proteína) usar 3 col. de sopa(+/-27g de proteína)?????

Falow!!

Pode sim... considero o amino líquido da probiótica o melhor nacional do mercado. Porém é como eu tinha dito, 3 colheres são aproximadamente 45ml, logo o frasco (480ml) irá render + ou - 10 doses. Fazendo as contas, além da whey possuir um aminograma um pouco melhor, acaba saindo bem mais em conta...

FALOW