nobre Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Eu tava dando uma olhada no mundo verde aqui perto de casa e vi uns saquinhos de soja(como se fossem amendoins, com VARIOS sabores) e ouvi dizer q eles são ricos em proteinas! é verdade?! Tava penssando em comprar varios saquinhos e comer um sempre após malhar, sera q da um certo adianto!? Eu tenho espinhas tb, ouvi dizer que é bom pra espinhas! Sera que vale a pena comprar essa soja?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
1 neurônio Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 a que vc viu é apenas mediana ... procure comprar proteina ISOLADA de soja , essa sim compensa e também nao as coma no pos treino , se quiser aproveitar o bcaa contido nela , tome mais ou menos entre 2, 2,5 hr antes do treino ,sendo o mais adequado é de manha ou antes de dormir.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tunderrock Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 a que vc viu é apenas mediana ... procure comprar proteina ISOLADA de soja , essa sim compensa e também nao as coma no pos treino , se quiser aproveitar o bcaa contido nela , tome mais ou menos entre 2, 2,5 hr antes do treino ,sendo o mais adequado é de manha ou antes de dormir.. soy pro da optimum éja ouviram falar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nobre Postado 14 de junho de 2004 Autor Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 a que vc viu é apenas mediana ... procure comprar proteina ISOLADA de soja , essa sim compensa e também nao as coma no pos treino , se quiser aproveitar o bcaa contido nela , tome mais ou menos entre 2, 2,5 hr antes do treino ,sendo o mais adequado é de manha ou antes de dormir.. blz, vou ver se tem essa soja... sabe se é cara? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rodrigo P Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Com certeza é bem mais cara que essa proteina texturizada que voce encontra nos mercados.. Mas ainda assim é bem mais barata que albumina ou whey.. As isoflavonas tem efeito inibidor da 5AR,, ou seja,,, tem sua ação contra espinhas e queda de cabelos.. Apesar de ter VB baixo,,, eu acho uma excelente opção de complementação aos 2-3g/kgs diarios de proteina. Mesmo porque discordo da atual classificação que supervaloriza alguns aminoácidos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lobisomem Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Com certeza é bem mais cara que essa proteina texturizada que voce encontra nos mercados.. Mas ainda assim é bem mais barata que albumina ou whey.. As isoflavonas tem efeito inibidor da 5AR,, ou seja,,, tem sua ação contra espinhas e queda de cabelos.. Apesar de ter VB baixo,,, eu acho uma excelente opção de complementação aos 2-3g/kgs diarios de proteina. Mesmo porque discordo da atual classificação que supervaloriza alguns aminoácidos.. Isoflavonas? 5AR? Poderia me dar uma idéia do q seria isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
nobre Postado 14 de junho de 2004 Autor Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Po galera eu fui no mundo verde hj pra comprar a soja e axei o tal proteinado era da integral medica, só que custava 15 reais (com 60% de concentrado) e 23 (80% de concentracao), como eu estava sem dinheiro , eu falei com o cara e ele me recomendou um saco de : EXTRATO DE SOJA (da Arma Zen) vem meio kilo, custou 3 reais o saco, aqui atraz ta dizendo , que na porla de 30g tem 84 kcal e 15g de proteina, é uma boa quantidade ne!? Sera que essa ai mais baratinha da pra quebrar um galho! Eu ja comprei, agora quero saber a hora certa de tomar, o cara da loja me recomendou antes de malhar comer frutas e tal um sanduiche leve e depois de malhar sim tomar uma porção e outra antes de durmir! O que axam?! Aguardo ajuda da galera ai! abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
1 neurônio Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Com certeza é bem mais cara que essa proteina texturizada que voce encontra nos mercados.. Mas ainda assim é bem mais barata que albumina ou whey.. As isoflavonas tem efeito inibidor da 5AR,, ou seja,,, tem sua ação contra espinhas e queda de cabelos.. Apesar de ter VB baixo,,, eu acho uma excelente opção de complementação aos 2-3g/kgs diarios de proteina. Mesmo porque discordo da atual classificação que supervaloriza alguns aminoácidos.. Rodrigo , li em um estudo que a isolada teria um vb de 97 ,'seria inferior ao whey e até a albumina , mas nem tanto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
1 neurônio Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 Po galera eu fui no mundo verde hj pra comprar a soja e axei o tal proteinado era da integral medica, só que custava 15 reais (com 60% de concentrado) e 23 (80% de concentracao), como eu estava sem dinheiro , eu falei com o cara e ele me recomendou um saco de : EXTRATO DE SOJA (da Arma Zen) vem meio kilo, custou 3 reais o saco, aqui atraz ta dizendo , que na porla de 30g tem 84 kcal e 15g de proteina, é uma boa quantidade ne!? Sera que essa ai mais baratinha da pra quebrar um galho! Eu ja comprei, agora quero saber a hora certa de tomar, o cara da loja me recomendou antes de malhar comer frutas e tal um sanduiche leve e depois de malhar sim tomar uma porção e outra antes de durmir! O que axam?! Aguardo ajuda da galera ai! abraços! Fuja da Integral médica , alias eu isolado dela chama-se p90 , mas é caro pra burro Esse concentrado da arma zén é leite de soja , não possui uma boa concentração .. As marcas de isolado que vc encontra no mundo verde Milly e Peter Fooods Outra ótima é o Nnutrisoy , e ainda é isenta de carbos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
1 neurônio Postado 14 de junho de 2004 Compartilhar Postado 14 de junho de 2004 soy pro da optimum éja ouviram falar? é esse mesmo , só que com preço nas nuvens...não vale a pena comprar importado Da Peter eu vi a 18,00 500gr Nutrisoy 1kg 26,00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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