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TARGIFOR-C - Por favor ajudem!!!


sagaix
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Coeah galera, aí, como eu administro o TARGIFOR-C no meu dia-a-dia?

Lembrando-se q eu tomo albulmina no café da manhã, faços todas as refeições equilibradas numa boa, e malho por volta das 19:00, voltando a tomar a albulmina somente na hora de dormir.

Sendo assim, qual é o melhor horário de administrar o TARGIFOR-C e qts devo tomar por dia???

Obrigado!

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500 mg...........corrigindo.hehehe......... :D:)

Imediatamente após malhar ou espero alguns minutos? Assim q termino de malhar tomo o amino liquid, mando o Targifor junto tb? Me falaram q era pra tomar antes do treino, durante o dia mesmo pq dava mais disposição, vc é a primeira pessoa q fala pra tomar depois de treinar. Ta certo isso mermo?

Valeu!

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