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CREATINA PODE DAR DOR DE KBÇA? OU ALERGIA?


fsevero
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é eu esqueci deu umas espinhas tb....

Mas a creatina não da massa ela dá um inchaço pq a agua do corpo fica nas paredes dos musculos a creatina é usada p/ dar força e energia..

Para ganhar uma massa legal quando estar tomando creatina é bom beber bastante agua e comer bastante carbo...

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Como já havia comentado, tomei os 300g de um pote de creatina da AGE e não senti absolutamente nada de anormal. Nenhuma espinha, nenhuma dor-de-cabeça fora do comum. Não senti enjoo nem dores no estômago ou rins. Poste qual a marca da creatina que você está tomando e como está tomando.

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Como já havia comentado, tomei os 300g de um pote de creatina da AGE e não senti absolutamente nada de anormal. Nenhuma espinha, nenhuma dor-de-cabeça fora do comum. Não senti enjoo nem dores no estômago ou rins. Poste qual a marca da creatina que você está tomando e como está tomando.

NA MINHA OPINIÃO COMO JÁ DISSE ALGUNS DESSES EFEITOS ACABAM SENDO PSICOLOGICOS MESMO...

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