Qual é a diferença entre um produto com "Ácido Linoléico Conjugado" e a L-Carnitina?

[vampiroboots]

Qual é a diferença entre um produto com "Ácido linoleico Conjugado" e a L-carnitina ?

Qual faz melhor efeito para a definição muscular e perda de massa adiposa?

Já agora há efeitos secundários ?

[eduardo ramos]

L-carnitina é lenda, é dinheiro jogado fora.

[rafão]

L-carnitina é placebo...

Em relação ao CLA existem tanto estudos a favor como contra seu uso. Artigos sugerem possiveis efeitos colaterais, mas nada comprovado. Por ser um suplemento extremamente caro, acho que não vale a pena arriscar, mas vai de cada um...

FALOW

[eduardo ramos]

[vampiroboots]

Agradeço os esclarecimentos!

Depois de uma resposta tão completa e ilucidativa, proponho o Eduardo Ramos a Moderador

[vampiroboots]

Ok, depois de ficar a saber que L-Carnitina tem serve para nada e os efeitos benéficos do CLA no corpo humano não estão comprovados por entidades credíveis, há algum produto credível que ajude com o treino de Musculação a definição muscular e perda de massa adiposa?