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albumina engorda ou não?


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Albumina é proteina.

O que mais tem caloria são os carboidratos e gorduras, mas a proteina também tem seu grau proteico, só que menor.

A diferença é que a proteina é mais usada pelo corpo por ser formada de aminoácidos e eles serem os responsáveis por muitas funções do corpo, assim como o crescimento muscular. Mas na falta do Carboidrato, o corpo acaba usando o proteina como forma de energia.

Albumina não vai engordar igual a uma Maltodextrina ou chocolate, mas é bom tomar apenas o indicado.

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