Definindo o peitoral

[skulljf]

Eu malho a mais de 4 anos e nao consigo entender uma coisa. Como é que alguns caras conseguem definir o peito tao rapido. Tipo, tem uns caras que tem o peito muito grande, será que é algum tipo de bomba?

Eu to malhando

Supino Reto Livre (Alter)

Supino Inclinado

Supino Declinado

Cross Over

Quem tiver peitoral grande ai responde.

Valew.

[O Demolidor]

Acho que voce esta enganado.

O que define o peito é a dieta. e mais nada.

Há pessoas que crescem " defidos" mas isso ocorre devido à boa genetica.

[skulljf]

Po, me desculpe mas eu nao acretido que seja somente isso... minha dieta esta tranquila. Ja genetica eu ate acredito, mas por exemplo tem um cara na minha academia que era super ranzinzo... quase um rato, ele malhou uns 2 anos comigo la e melhorou um pouco. Dai ele se mudou para o Rio comecou a malhar la e depois de 6 meses voltou com o peitoral enorme... nao eh estranho?

Tipo, tudo bem que pode ser genetica, mas eu to achando que deve ser algum tipo de bomba. Provavelmente.

[hellsoul]

acho que pode ter acontecido, eh.. qdo ele foi pro rio, ele bolou... soh isso e treinando certo o peito cresce mesmo po.. nao acredito que se a pessoa se alimentar bem e treinar corretamente o musculo nao va desenvolver..

[Visitante superboy_RJ]

acho q entendi o q ele quis dizer... pow, é pq tem uns caras q sao bem ectomorfos mesmo e o peitoral dos caras já crescem definido mesmo....principalmente na parte inferior,q já fica com aquele risco no peito com pouco tempo de academia... e acho q é isso q da a impressao do peito do cara ter volume, ser grandinho...

tbm queria saber se tem algum segredo pra isso!! mas acho q nao...

[skulljf]

Bom, é exatamente isso.

Genética, alimentação e malhação;

heheh,

Valew

[EXORCISTA]

acho q entendi o q ele quis dizer... pow, é pq tem uns caras q sao bem ectomorfos mesmo e o peitoral dos caras já crescem definido mesmo....principalmente na parte inferior,q já fica com aquele risco no peito com pouco tempo de academia... e acho q é isso q da a impressao do peito do cara ter volume, ser grandinho...

tbm queria saber se tem algum segredo pra isso!! mas acho q nao...

o segredo pode ser esse: genetica, alimentacao e treinamento.

[skulljf]

Ou algum tipo de bomba... heheheh

Eu ainda insisto que é bomba cara. Tanto que meus amigos que estao no exercito tambem cresceram muito, soh que eles tomam bomba.

Ditto!!

[driano]

Acho que voce esta enganado.

O que define o peito é a dieta. e mais nada.

Há pessoas que crescem " defidos" mas isso ocorre devido à boa genetica.

eh isso mermo,e descanso.