Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

COMO POSO FICA FORTE?


Patraum
 Compartilhar

Post Destacado

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

:x só tem figura... 8)

quer ficar forte???definido???

16 semanas de durateston, tomar 3x/sem - 750mg

14 semanas de deca, tomar 6x/sem - 300mg

12 semanas Winstrol - 600mg/sem

10 semanas Hemogenin :evil: 2 comprimidos/dia

8 semanas de Dianabol - 6 comprim/dia

toma td isso com bastante farinha de mandioca...ah, tava me esquecendo...tomar tds injeçoes na nadega esquerda ok :wink:

depois disso quero ver vc axar q ta fraco!! :wink:

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Ae meu nome é Alcebiedes sou novo ai vai minhas medida:

1,59

49KG

Preto

Sequestrador

Forte pra caralho, agora quero ficar definido, me ajudem ou vão tomar um tapa na oreia

O kra ñ sabe nem zuar, pergunta como ficar forte e diz q é forte p/ caralho, kkkkkkkkkkkk.

Sobre o tópico, nem precisa fazer mais nada só malha pra manter seu peso q tá bom, se for crescer mais vai ficar muito monstro.

Falow!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

os antigos acreditavam muito na força dessa dieta aqui ó.....alguns atletas, como Ronnie Coleman, Dexter Jackson entre outros utilizam até hj.

talvez possa ajuda-lo

ps.:faça essa dieta junto com o ciclo q eu te passei :wink:

Antes aviso: Esta é uma dieta que vem sendo muito usada por esportistas, donas de casa e principalmente por fisiculturistas profissionais.

Café da manhã

- 8 gemas de ovos, semi cruas.

- 13 fatias de bacon, picadas, dentro de um pote de maionese de 500g.

- 3 Baré Cola Tutti Frutti sem gás.

Lanche 1

- 3 churros de leite condensado ou cheddar (Não jogar fora a gordura da fritura, utilizada na preparação dos churros.Guarde-a na geladeira).

- 1 chiclete sabor toicinho defumado.+

Almoço

- 3 bistecas de porco totalmente cruas.

- 1 pão frito no óleo, com manteiga.

- 2 copos da gordura que restou do Lanche 1 (Gelada).

- 1 Quindim.*

Lanche 2

- 11 saches de catchup ou maionese (do Truc´s).

- 1 cerveja quente e 9 tabletes de banha de porco frita.

Jantar (7 minutos antes de dormir).

- 600g de macarrão com sal a vontade.

- 3 casquinhas do Mcdonald´s de chocolate.#

- 1 pote de leite condensado.

Obs: Durante a dieta, não, eu disse N-Ã-O faça qualquer atividade física. Evite de se locomover de qualquer forma.

O controle remoto será seu melhor amigo. Telefone só com fio, assim você não poderá sair andando enquanto fala. Tenha pelo menos 2 horas de sono por dias e saia todos os dias a noite (bebidas alcoólicas liberadas), fique longe de tudo que é verde, principalmente verduras, e se lembre, quem come carne de frango é galo e quem come mato é boi.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...