IGNORANTINHO

CICLO BÁSICO DE GH!

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37 posts neste tópico

GALERA É O SEGUINTE!!!!!!!
QUERIA SABER QUANTO CUSTA UM CICLO (BÁSICO) DE GH??
QUAL O TIPO MAIS BARATO?
O QUE SIGNIFICA (UI)? EQUIVALE A QUANTOS (ML)? QUANTAS AMPOLAS DEVO COMPRAR?
TEM QUE GUARDAR NA GELADEIRA? É NECESSÁRIO TOMAR JUNTO COM INSULINA??
QTOS UI (ML) POR SEMANA? QUAIS AS PROTEÇÕES?
PRESCISA DE CLOMID?
COMO É QUE FAZ?? TÔ MEIO PERDIDO??
O QUE É HCG? COMO TOMAR????
AJUDA AÍ GALERA!!!!!!!!!!!!!!!!
VALEU!!!!!!!

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Seguinte: UI significa unidades do produto, no caso existe ampolas de 4UI e de 16UI. uma ampola de 4UI confiável custa cerca de R$80,00 e tem que guardar na geladeira. Um bom ciclo requer de 2 a 4UI por dia

durante pelo menos 8 semanas. É interessante tomar junto com insulina mas não é nescessário, a insulina potencializa os efeitos mas é um pouco perigoso já que pode causar hipoglicemia grave e em alguns casos até mesmo levar à morte. Bom daí você faz as contas. Se você tem pra gastar manda ver pq vale a pena, é o que gera o menor risco a saude, metaboliza gordura, aumenta massa magra e é a única substância conhecida que promove a multiplicação de células musculares. Eu recomendo.

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nao me leve a mal ok? mas quem é vc pra recomendar alguma coisa?

to perguntando na boa mesmo blz?

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Ei francofs....

Vc disse 2 a 4UI por dia...sendo q é um ciclo de 8 semanas...

se eu fizer com 2UI por dia e sendo que serão 8 semanas e assim 56 dias...terei que tomar aprox 112 UIs no total...

vc falou que uma ampola com 4UI custa cerca de 80 reais...

então o meu gasto com o ciclo será de no mínimo 2.240 reais...

Tem certeza que seus números estão certos????

Não conheço quase nada de GH...estou apenas querendo informações seguras....

valew....

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Por isso mesmo que eu disse MUITA GRANA pra gastar. O ciclo de GH eh o mais caro que existe, usado por muitos ricos e famosos por aí. Se a meia vida da somatropina fosse mais longa talvez os custos não saíssem tão altos. Eu to na minha 7a semana de GH, ganhei 4 kilos mas tomo apenas 4/ui por semana que é o que meu pai consegue tirar na empresa de graça. O certo mesmo eh 2-4UI/dia. A vantegem é que não tem os efeitos colaterais dos AEs que conhecemos e muita massa magra, além de metabolizar gordura como já disse.

Mas não siga meu exemplo, não vale apena gastar 80 reais por semana para resultados incertos (4UI/semana = incerto), faço isso pq eh de graça mesmo. Ganhei esse kilos provavelmente pq tenho poco gh no corpo, uns tem mais outros tem menos, soh com exame de estímulo mesmo pra saber.

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Cara eu não sei se o valor é esse mesmo, mas eu sei que é BEM caro porém MUITO bom!!!!

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Bom dia amigo,

Bem, primeiramente era interessante q vc informasse sua idade, altura e peso para que possamos ver qual seria a quantidade ideal de GH para tomar por dia ou por semana.

Se vc tiver menos de 25 anos nem precisa gastar dinheiro porque os resultados serão muito pequenos, uma vez que antes desta idade a sua taxa natural do hormônio ainda é alta.

Se vc for utilizar 4UI por dia a insulina já será necessária, pois o GH impede a entrada de glicose nas células, e é por isso q vc metaboliza gordura muito mais rápido. Porém, se vc tomar muito GH, pode ter diabetes se não for utilizado com insulina. Exatamente porque vc não vai ter entrada de glicose nas células e ela vai ficar livre na corrente sanguínea aumentando muito sua taxa de glicose no sangue.

Não vou opinar sobre as quantidades de insulinas a serem utilizadas porque é um produto de muito risco e é mais aconselhável que uma pessoa especializada na área te oriente.

Quanto ao preço do GH, acho q o fornecedor do nosso amigo está cobrando muito caro.

Eu tomei ano passado 6UI por dia e paguei R$180,00 a ampola com 12UI. E a fonte era segura porque saída de dentro do HC, mas aí vc vai ter q procurar. O problema de comprar GH é q ele não pode descongelar, senão perde muito seu rendimento, então é bom vc comprar de alguém q conheça pra não correr o risco de comprar algum q já foi descongelado e gelado de novo ...

Mas poste suas medidas pra gente saber se 4UI por dia não é muito exagero. Tem muitos atletas que acompanho que com 6 UI por semana tiveram excelentes resultados.

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Eu tenho 24 anos.

1,84m

77Kg

7% de BF

To querendo fazer um ciclo de GH de 8 semanas, qual a quantidade indicada?

Eu andei lendo e achei algumas informações sobre o GH da Serono Biotech que pode ser comprado nesse site: http://www.vivimed.com.br/ o qual parece ser bem confiável.

quais outras marcas de GH vcs recomendam?

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Bem cara,

Na sua idade, 8UI por semana seriam suficientes para dar resultados bons.

Vc pode dividir as doses e tomar 4UI 2x na semana, ou dividir em mais doses. Eu não gosto de tomar menos de 4UI de uma vez porque tem que dividir uma ampola e dá muito trabalho pra armazenar.

Se vc quiser ganho de massa muscular, o resultado não será muito rápido apenas com o GH porque vc é muito novo ainda.

Mas se vc usar o GH com um andrógeno bom, vai crescer muito e com qualidade. Como por exemplo uma testosterona aquosa.

Os melhores GHs são o Humatrop e o Genatropin na minha opinião. Não conheço esse site q vc encontrou, mas vou acessá-lo pra xeretar.

Qualquer dúvida pergunte

ABÇ

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Bem cara,

Na sua idade, 8UI por semana seriam suficientes para dar resultados bons.

Vc pode dividir as doses e tomar 4UI 2x na semana, ou dividir em mais doses. Eu não gosto de tomar menos de 4UI de uma vez porque tem que dividir uma ampola e dá muito trabalho pra armazenar.

Se vc quiser ganho de massa muscular, o resultado não será muito rápido apenas com o GH porque vc é muito novo ainda.

Mas se vc usar o GH com um andrógeno bom, vai crescer muito e com qualidade. Como por exemplo uma testosterona aquosa.

Os melhores GHs são o Humatrop e o Genatropin na minha opinião. Não conheço esse site q vc encontrou, mas vou acessá-lo pra xeretar.

Qualquer dúvida pergunte

ABÇ

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Bem cara,

Na sua idade, 8UI por semana seriam suficientes para dar resultados bons.

Vc pode dividir as doses e tomar 4UI 2x na semana, ou dividir em mais doses. Eu não gosto de tomar menos de 4UI de uma vez porque tem que dividir uma ampola e dá muito trabalho pra armazenar.

Se vc quiser ganho de massa muscular, o resultado não será muito rápido apenas com o GH porque vc é muito novo ainda.

Mas se vc usar o GH com um andrógeno bom, vai crescer muito e com qualidade. Como por exemplo uma testosterona aquosa.

Os melhores GHs são o Humatrop e o Genatropin na minha opinião. Não conheço esse site q vc encontrou, mas vou acessá-lo pra xeretar.

Qualquer dúvida pergunte

ABÇ

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eu to pensando principalmente no GH por que eu não quero tomar nenhum AE que me cause problemas de libído e/ou sexuais, realmente é algo que tenho muito medo.

Existe algum AE que eu possa tomar junto com o GH que não mexe com a libído e/ou desempenho sexual?

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Veja bem amigo,

Esse negócio de alterar o desempenho sexual depende muito do que vc toma e da quantidade q toma. Qualquer AE derivado de testosterona q vc tomar em excesso vai baixar sua libido após o ciclo porque seu organismo vai diminuir a produção natural de testosterona, uma vez q vc está usando a sintética.

Mas se vc tomar nas quantidades certas, dificilmente terá algum problema desse tipo. É claro, todo sal de testosterona de alta concentração (Durateston, Deposteron, Textex..) apresenta um risco maior nesse sentido, mas as coisas mais suaves como Stananzololl, Primobolan... dificilmente alterarão sua libido. Mas isso varia de organismo para organismo. Existem pessoas que fazem ciclos mais intensos de testosterona e não apresentam queda na libido. Eu quando tomo muita testosterona, depois que ababo o ciclo, tomo um Animal Stak. Como ele é precursor de testosterona, força seu organismo a produzir mais o hormônio natural.

No seu caso, acredito que o mais seguro seria o stananzololl (sibstância da winstroll).

Pense a respeito e leia também. Aqui no site mesmo tem bastante informações de AES na seção anabolizantes.

Abç

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Boa tarde ! Tenho 25 anos 60 kg e 1.70 de altura. Estou querendo tomar o Gh para trincar a barriga. Sou magro, mas não consigo apenas com abdominais e dieta fazer com que algum gomo acorde  O stananzololl para mim não é uma boa devido à perda de cabelo que o mesmo gera. Queria saber a dosagem aconselhada para mim de GH, e como devo pedir que o meu médico faça a receita (Sabemos que é muito difícil algum medico receitar o mesmo, e dependendo da área não entende sobre o assunto). Andei pesquisando e Os melhores GHs são o Humatrop e o Genatropin. Esta informação confere ?

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eu não iria de gh no seu caso, ainda mais para secar, os ganhos/perdas são poucos, dá muito trampo e caro tb

pq tu não pesquisa sobre a oxandrolona? é a droga mais tranquila e da uma ajuda boa para secar.

abs

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Olá Galera, sou no novo site e tenho algumas duvidas sobre o GH, estou malhando algum tempo q gostaria de definir, e perder umas gordurinhas.

Estou indo no Paraguai por esse dias e vou comprar GH, ampola de 4UI, eu queria saber qual melhor ciclo sem muitos riscos a minha saúde, quanto tempo o ciclo e quantos UI semanais.

Tenho 30 anos.

1,73cm.

89kg.

Agradeço a compreensão de todos.

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Galera seguinte..

comprei algumas ampolas de GH, comecei com genotropin e agora somatropina..

estou usando a seringa de insulina de 0.5 ml/cc..

o cara que me vendeu falou pra eu tomar sempre no quarto "risquinho" da seringa, porem uma ampola de 12ui que teoricamente daria ai pra 6 dias (2ui/dia) ta durando muito mais que isso..

estou fazdo algum calculo errado ou eh isso mesmo>??

alguem pode me ajudar..

Obrigado.

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Galera seguinte..

comprei algumas ampolas de GH, comecei com genotropin e agora somatropina..

estou usando a seringa de insulina de 0.5 ml/cc..

o cara que me vendeu falou pra eu tomar sempre no quarto "risquinho" da seringa, porem uma ampola de 12ui que teoricamente daria ai pra 6 dias (2ui/dia) ta durando muito mais que isso..

estou fazdo algum calculo errado ou eh isso mesmo>??

alguem pode me ajudar..

Obrigado.

Abra um topico pra sua duvida,assim será melhor visualizada. não é legal ficar desenterrando topicos antigos.

Existe seringas q possui medidas em UI, por exemplo a BD UltraFine ou seringa pra insulina

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Bom dia amigo,

Bem, primeiramente era interessante q vc informasse sua idade, altura e peso para que possamos ver qual seria a quantidade ideal de GH para tomar por dia ou por semana.

Se vc tiver menos de 25 anos nem precisa gastar dinheiro porque os resultados serão muito pequenos, uma vez que antes desta idade a sua taxa natural do hormônio ainda é alta.

Se vc for utilizar 4UI por dia a insulina já será necessária, pois o GH impede a entrada de glicose nas células, e é por isso q vc metaboliza gordura muito mais rápido. Porém, se vc tomar muito GH, pode ter diabetes se não for utilizado com insulina. Exatamente porque vc não vai ter entrada de glicose nas células e ela vai ficar livre na corrente sanguínea aumentando muito sua taxa de glicose no sangue.

Não vou opinar sobre as quantidades de insulinas a serem utilizadas porque é um produto de muito risco e é mais aconselhável que uma pessoa especializada na área te oriente.

Quanto ao preço do GH, acho q o fornecedor do nosso amigo está cobrando muito caro.

Eu tomei ano passado 6UI por dia e paguei R$180,00 a ampola com 12UI. E a fonte era segura porque saída de dentro do HC, mas aí vc vai ter q procurar. O problema de comprar GH é q ele não pode descongelar, senão perde muito seu rendimento, então é bom vc comprar de alguém q conheça pra não correr o risco de comprar algum q já foi descongelado e gelado de novo ...

Mas poste suas medidas pra gente saber se 4UI por dia não é muito exagero. Tem muitos atletas que acompanho que com 6 UI por semana tiveram excelentes resultados.

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Ola!! li sua orientação sobre GH para homens e gostei do que li pq vc explica cientificamente.

E para mim, como funciona as quantidades? tenho 1,67  62 kg  41 anos, não estou na menopausa. Ja fiz alguns ciclos de oxandrolona de 20 mg e em janeiro deste ano fiz um ciclo de 6 semanas com 1 aplicação por semana de durateston. dela pra cá estou em descanso apenas treinando e suplementando. Estou pensando em janeiro fazer um ciclo de GH. Ouvi falar que para mulheres basta um ciclo por ano..? Ah meus exames de sangue estão ok. Poderia associar o GH com oxandrolona, ja que vc comentou que teria que associar o GHcommais um AE para melhores resultados de aumento de massa muscular? Mulher é diferente de homem né? pq a Durateston me deu muito trabalho com os pelos no rosto. 

SE puder me ajudar..  obrigada!

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Em 20/11/2014 at 00:48, primengarcia disse:

Ola!! li sua orientação sobre GH para homens e gostei do que li pq vc explica cientificamente.

E para mim, como funciona as quantidades? tenho 1,67  62 kg  41 anos, não estou na menopausa. Ja fiz alguns ciclos de oxandrolona de 20 mg e em janeiro deste ano fiz um ciclo de 6 semanas com 1 aplicação por semana de durateston. dela pra cá estou em descanso apenas treinando e suplementando. Estou pensando em janeiro fazer um ciclo de GH. Ouvi falar que para mulheres basta um ciclo por ano..? Ah meus exames de sangue estão ok. Poderia associar o GH com oxandrolona, ja que vc comentou que teria que associar o GHcommais um AE para melhores resultados de aumento de massa muscular? Mulher é diferente de homem né? pq a Durateston me deu muito trabalho com os pelos no rosto. 

SE puder me ajudar..  obrigada!

Não sei se vc prestou atenção às datas, esse postagem inicial tem cerca de 10 anos, e há cerca de 10 anos tbm o usuário que vc cita não entra no forum; portanto será difícil alguém responder suas perguntas.

 

Esse tópico eh de 2004!!!

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Galera, porfavor.

Graças a Deus eu tenho muita grana, muita mesmo, não preciso me preocupar com isso. E queria saber o que vcs acham do GH. Como vcs fariam tendo mta grana? Tá legal eu tomar essa fórmula via oral com 2 Deposteron por semana? E malhar 3-4x/semana?

Estou com uma receita de

 

Oxandrolona 20/Stano30/Zinco 10/Silimarina 100/Metionina 100/Vit D3 3000UI, TT 300, pra tomar 3x/dia, logo a dose é 3 vezes a que escrevi.(essa eu fiz para um mês). Eu estou formando em medicina, no 6º ano, conheço todos os passos enzimáticos, Quanto a DHT, 5alfa-redutase,SHBG,estrona,estriol etc e tal. Eu coloquei TT porque minha libido ta mto baixa. Eu estou escrevendo aqui, porque mesmo médico, é interessante ouvir de pessoas que tem conhecimento prático.

Comprei Deposteron só pra ter. Tomo Femara®(letrozol) 2,5 tsd. 

Tenho 31a, 1,81, 90kg, 12%gordura, tenho peitoral, bíceps, quadríceps to grandes. mas preciso e quero fazer cutting, tenho estômago alto, e isso me enche o saco.Nunca vou ser calvo graças a Deus.

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Oi sou mulher e gostaria de saber o que tomar com gh pra ganhar massa magra estou tomando 2ui por dia tenho 23 anos e peso 70 kg 1, 72altura 

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    • Por Héverson Gomes
      Nestes últimos anos se fez muito alarde em cima do uso do hormônio GH, promete-se milagre tanto na parte muscular, como na queima de gordura e até na parte estética, no rejuvenescimento.
      Mas será que realmente podemos confiar? Vale a pena o gasto de grandes quantias em dinheiro com este hormônio?
      Leia e tire suas conclusões:
      O que é GH (hormônio do crescimento)?
      Também conhecido como somatotropina é produzido pela glândula pituitária, possui uma cadeia de 191 aminoácidos. É responsável pelo crescimento dos músculos, ligamentos e cartilagens. Atua também na melhora da textura da pele e na lipólise (queima de gorduras).
      O GH atua diretamente no aumento da lipólise (queima de gorduras) e promove a resistência à insulina.
      O GH é produzido em jovens para o crescimento adequado dos ossos, músculos e outros tecidos. Em adultos é responsável por evitar a perda de tecido muscular, como já mencionamos antes, pela lipólise, pela regulação dos aspectos de nossas funções metabólicas, pela manutenção de um corpo saudável em idade avançada, pela mantenção e reparação de nossa pele e de outros tecidos.
      Com a idade o nível de GH de nosso corpo vai caindo. Isso ocorre logo após a adolescência. Depois dos 20 anos a produção de GH é reduzida em aproximadamente 14% por década. Aos 60 anos você produz 25% do que produzia quando tinha 20 anos, por isso, envelhecemos.
      Causas da diminuição do GH:
      Aumento de gordura; Diminuição do volume dos músculos; Diminuição da densidade óssea, com isso ocorre doenças como osteoporose, e outras doenças da degeneração óssea; Diminuição da função cerebral, perda do intelecto; Aumento das doenças devido a menor qualidade do sono; Envelhecimento da pele. O que me admira é que sabendo de tudo isso, por que não se faz uma administração médica de GH após os 30 anos?
      Isso reduziria esses sintomas e atuaria no rejuvenescimento. Existem tantas técnicas que adotadas em clinicas de estética para prevenir envelhecimento, muitas vezes absurdamente caras, e sem resultado nenhum. Será que uma administração de GH não seria a solução mais simples?
      Quais são os interesses por trás da mistificação do uso do GH? Fica aí a duvida.
      O GH é produzido em nosso corpo naturalmente pelos exercícios intensos, pelo stress, e por algumas drogas. A produção principal é pelo sono (nas duas primeiras horas de sono profundo).
      Por isso, vem sendo questionada a forma como é administrado o GH exógeno, normalmente antes de se deitar para dormir.
      Seria correto, já que o corpo vai produzir durante o sono, administrar o hormônio exôgeno em horário diverso, onde a produção natural é menor.
      Após o GH ser liberado, ele tem uma vida muito curta. O GH atua durante meia hora. Dentro dessa meia hora, viaja até o fígado e outros tecidos e induz a secreção de um hormônio polipeptídico denominado fator de crescimento, semelhante à insulina (IGF-1).
      O fator de crescimento estimula a proliferação dos condrocitos (células de cartilagem), resultando no crescimento ósseo, também envolvido no estimulo à proliferação e diferenciação dos mioblastos (percursor das fibras dos músculos). O IGF-1 também estimula a capacitação de aminoácidos e síntese de proteínas nos músculos e outros tecidos.
      Para quem utiliza o GH para aumento de massa magra, o maior beneficio do GH é na lipólise. Não tem ele influência expressiva no aumento de massa muscular.
      Por isso, quem normalmente busca mudanças físicas administra o GH com outros hormônios, tais como insulina, testosterona, além dos hormônios da tireóide.
      Eu acho engraçado quando alguém diz "vou fazer um ciclo de GH". Não existe ciclo de GH!!!
      Ao contrário de outras drogas, o ciclo de 8 a 12 semanas de GH nada vai te adiantar. É um hormônio de custo elevado. Você vai perder muito dinheiro, tanto se buscar rejuvenescimento quanto se buscar performance física (hipertrofia muscular e lipólise).
      O GH só funciona se for usado a longo prazo, constantemente. Ao iniciar a administração de GH, inclua-o no seu orçamento mensal. Assim como a dieta, será um companheiro para o resto de sua vida.
      Para encerrar, uma dica: não espere deste ou de qualquer outro hormônio um milagre, pois nada faz milagres. Sem uma dieta correta e um treino intenso, de nada adiantará você gastar milhões com GH e outros hormônios. Os resultados não serão os esperados. Fique esperto antes de investir seu dinheiro, pense que você vai ter que treinar pesado e fazer dieta de verdade. Até a próxima!!!!!
    • Por sextans666
      Estou com uma dúvida referente ao GH. O GH faz crescer o crânio, mandíbula, nariz, etc? Ou é apenas crescimento do corpo em altura?
    • Por Amanda Mayrinck Hallak
      O hormônio do crescimento, somatotrofina ou GH ("growth hormone") é uma proteína e um hormônio sintetizado e secretado pela glândula hipófise anterior. Este hormônio estimula o crescimento e a reprodução celulares em humanos e outros animais vertebrados. É importante para o crescimento desde os primeiros anos de vida até o fechamento das cartilagens de crescimento dos ossos (epífises), o que ocorre no final da puberdade, em geral, entre os 15 e os 20 anos de idade.
      Sua liberação ocorre durante o sono normal, havendo 3 a 4 picos em cada noite de sono. Estes picos são maiores durante a puberdade e tendem a diminuir com a idade em todas as pessoas. Dos 30 anos em diante, os níveis de produção e níveis de HGH declinam num percentual de 1 a 3% ao ano, sendo que a produção cai numa proporção muito maior em indivíduos obesos.
      A eterna busca pelo corpo perfeito nem sempre obedece à saúde e fez com que o GH virasse um dos anabolizantes preferidos nas academias. Estudos e evidencias mostraram que o GH não é somente necessário para o crescimento das crianças, mas também para a saúde física e mental, em particular dos ossos, músculos e sistema cardiovascular.
      Vendido como se fosse a verdadeira fonte da juventude, o GH aumenta a massa muscular, melhora a aparência da pele e diminui o percentual de gordura.
      O GH pode ser uma substância que só produz maravilhas mas também pode ser um desastre para o organismo usado de forma abusiva. Isso depende da indicação e da dose. Administrar a dose correta de GH não é fácil e exige constante monitoramento. Hormônio cobiçado pelos fisiculturistas, devido suas propriedades anabólicas e de mobilização de gorduras, o GH vem sendo usado em doses e de formas inadequadas.
      Um erro frequente entre esses atletas é a crença que se dissiminou de que, "quando se usa GH deve-se comer muito bem, incluindo alimentos que forneçam energia, como carboidratos". Esse erro é clássico e agora veremos por que. Em doses elevadas deste hormônio, a primeira manifestação que se mostra com evidência é a elevação dos níveis de glicemia.
      O GH diminui o poder de resposta dos tecidos à ação da insulina; por isso e por outros fatores, eleva-se a glicemia no sangue (doses de baixa para média são o suficiente para elevarem de 20 a 50 pontos os níveis de glicemia em jejum).
      Desnecessário comentarmos os perigos que a glicemia traz, fora que seus efeitos negativos são cumulatvos. Sob cargas mais elevadas de GH deve-se adotar dieta semelhante à dos indivíduos diabéticos, até porque o organismo estará se comportando como se fosse diabético. Se descontinuada a administração de GH, os níveis de glicemia tendem a retornar ao normal, mas os danos causados não necessariamente retrocederão. Se os níveis de glicemia não retornarem ao nornal, é sinal de que danos permanentes foram causados ao pâncreas, como se verá a seguir.
      Quando submetido a altas doses de GH, os níveis de glicemia se elevam, como foi dito acima. Com níveis altos e constantes de glicemia, o pâncreas é obrigado a produzir, sem parar, insulina e mais insulina.
      Quem produz a insulina são células chamadas de ilhotas de Langerhans. Quando muito solicitadas, as ilhotas trabalham até literalmente estourarem. Quando muitas células morrem, instala-se um quadro de insulino-dependência e o indivíduo passa a ser diabético, mesmo que descontinue a administração de GH.
      Muitos outros problemas além de diabetes podem surgir: gigantismo se na fase de crescimento, acromegalia se na fase adulta; e mais: cardiomegalia, câncer (o GH não origina tumores, mas os alimenta), entre outros.
      Apesar de tudo, os riscos do tratamento são bastante raros quando o GH é fornecido em doses de reposição a pacientes com deficiência do hormônio.
      Em uma revisão dos trabalhos que mostram efeitos adversos com o uso do GH evidenciou uso de doses 10 a 20 vezes maiores que as fisiológicas indicadas por qualquer profissional de saúde capacitado em Modulação Hormonal. As recomendações são de que o profissional use somente doses fisiológicas na correção da deficiência, além de check-up regular e minucioso no acompanhamento de exames clinicos para evitar qualquer tipo de efeito colateral indesejado.
    • Por fisiculturismo
      É bem sabido que o treinamento com pesos na musculação estimula a produção natural de hormônios anabólicos ou anabolizantes pelo corpo. Existem algumas técnicas de treinamento que podem estimular ainda mais essa produção natural de hormônios, inclusive da testosterona.
      O planejamento das variáveis do treinamento com pesos tem reflexo direto na produção hormonal. Por exemplo, tempos maiores de descanso entre as séries aumentam a produção natural de testosterona (e de massa muscular), enquanto que tempos menores de descanso implicam na maior produção do hormônio do crescimento (GH) (e de definição).
      A seguir, apresentaremos algumas variáveis do treinamento e as respectivas respostas hormonais pelo organismo.
      Exercícios Multi-articulares
      Os exercícios multi-articulares estimulam maior produção natural de testosterona pelo corpo, comparando-se com exercícios não multi-articulares ou isolados. São exemplos de exercícios multi-articulares: agachamento, levantamento terra, supinos e levantamento olímpico. São exemplos de exercícios isolados: extensão de tríceps e burrinho (panturrilha).
      Cargas Elevadas
      Quanto maior a carga ou peso empregado no exercício, maior será a estimulação da produção natural de testosterona. Baseie-se na técnica do 1RM (defina como carga 85 a 95% do peso com o qual você consegue executar uma única repetição com movimento perfeito) e adote séries com aproximadamente 6 a 8 repetições com carga máxima, para fadigar a musculatura em cada série.
      Maior Intervalo entre as Séries - Foco na Testosterona e Hipertrofia
      Quanto maior for o intervalo adotado entre as séries, maior será a produção natural de testosterona. Um estudo científico observou a produção de testosterona em séries de agachamento e supino com intervalos entre 60 (sessenta), 90 (noventa) e 120 (cento e vinte) segundos. A maior liberação de testosterona ocorreu com o intervalo de 120 (cento e vinte) segundos.
      Menor Intervalo entre as Séries - Foco no Hormônio do Crescimento (GH) e Definição
      Quanto menor for o intervalo adotado entre as séries, maior será a produção natural de hormônio do crescimento (GH). O GH é necessário para a síntese protéica, recuperação dos tecidos e queima de gordura. O mesmo estudo mencionado no item anterior revelou que o intervalo de 60 (sessenta) segundos é o que resultou maior liberação de hormônio do crescimento (GH).
      Treinamento com Ênfase na Fase Excêntrica
      Dar ênfase na fase excêntrica do treinamento com pesos implica em maior liberação de GH. Um estudo avaliou a produção natural do hormônio do crescimento comparando um treinamento tradicional (mesma carga na fase excêntrica - movimento a favor da gravidade - e na fase concêntrica - movimento contra a gravidade) e um treinamento com ênfase na fase excêntrica.
      Foram avaliadas as respostas do treinamento de agachamento e supino. O treino tradicional era de 4 (quatro) séries de 6 (seis) repetições com aproximados 52,5% de 1RM. O treino de ênfase excêntrica consistiu em 3 (três) séries de 6 (seis) repetições com aproximados 40% de 1RM para a fase concêntrica e 100% de 1RM para a fase excêntrica.
      Foi significativamente maior a liberação de GH no treinamento de fase excêntrica, e houve melhor resposta de lactato no pós-treino para este tipo de treinamento.
      Portanto, o treinamento com ênfase na fase excêntrica é melhor para definição. Todavia, a execução desse tipo de treinamento é mais difícil, e, normalmente, demanda um parceiro de treino ou um personal trainer.
      Lembre-se que a ênfase na fase excêntrica no treinamento não precisa se dar apenas pela alteração da carga, como se deu no estudo mencionado acima. A execução do exercício com maior tempo na fase excêntrica também serve para enfatizá-la, e provoca maior hipertrofia pela maior liberação natural de hormônios, principalmente o GH, o IGF-1 (fator de crescimento similar à insula) e o MGF (ou IGF-1Ec).
      Treinar com Correntes ou Elásticos
      Os músculos são mais fracos quando estão próximos da contração máxima de movimento. Por isso, a adoção de correntes ou elásticos para aumentar a carga do exercício no momento em que há mais força para execução é uma técnica que é adotada por alguns fisiculturistas aumentar a hipertrofia.
      Não há estudos específicos que revelem maior liberação hormonal pelo emprego dessas técnicas, no entanto, há muitos estudos que indicam que o aumento da hipertrofia aumenta a liberação natural de GH. Logo, treinar com correntes ou elásticos pode aumentar a liberação do hormônio do crescimento.
      Isometria
      Pausas isométricas no treinamento aumentam a tensão instramuscular e elevam a liberação natural de IGF-1. Por exemplo, no supino, você pode segurar a barra quase encostada no peito por 4 (quatro) segundos em cada repetição.
      Treino com Pirâmide Crescente e Descrescente Intercaladas
      A variação do treinamento com técnicas estilo pirâmide (variação de carga e repetição dentro de uma mesma sessão de treinamento) influencia na regulação dos receptores androgênicos e aumenta a resposta da testosterona no organismo. Use pirâmides crescentes e pirâmides decrescentes intercaladas, colocando ainda mais carga na pirâmide crescente posterior.
      Repetições Forçadas
      Um parceiro de treino ou um personal trainer é essencial para se adotar esse tipo de treinamento. As repetições forçadas, após a fadiga, com a ajuda de um terceiro, aumentam a produção natural de GH  e de IGF-1. Foi realizado um estudo avaliando o exercício de agachamento realizado até a fadiga e realizado com repetições forçadas com a ajuda de um parceiro de treino.
      No estudo, o número de repetições foi definido em 12 (doze). O treinamento de repetições forçadas consistiu em 8 (oito) repetições até a fadiga e mais 4 (quatro) repetições com auxílio ou forçadas. No treinamento sem repetições forçadas, deveriam ser realizadas 12 (doze) repetições até a fadiga, sem ajuda.
      O treinamento com repetições forçadas promoveu maior liberação natural de testosterona. Constatou-se que o exaurimento quase que absoluto das fibras musculares pelas repetições forçadas implicou no aumento da síntese protéica por até 72 (setenta e duas) horas após o treino.
      Exaurimento Final
      Findo o treino, outra técnica que pode ser adotada para aumentar a resposta hormonal natural do organismo são exercícios para exaurimento ou esgotamento final. Para promover esse exaurimento você pode combinar as técnicas de pausas isométrica e ênfase na fase excêntrica dos movimentos. Essa promoção de exaurimento final eleva a produção natural de IGF-1 e MGF.
      Por exemplo, para exaurir completamente a musculatura dos braços (num treinamento de bíceps), faça barra fixa com a pegada supinada e a pegada fechada. Suba o corpo até que se forme um ângulo de 90 (noventa) graus no cotovelo e segure a posição por 30 (trinta) segundos. Desça lentamente, e faça quantas repetições conseguir (até não sobrar força alguma nos braços). Use caneleiras se necessário.
      Conclusão
      O aumento dos hormônios anabólicos ou anabolizantes pode se dar naturalmente, pelo treinamento com pesos. Utilize as variáveis do treinamento para aumentar a sua hipertrofia ou definição muscular. As técnicas indicadas nesta matéria dificilmente poderão ser inseridas numa única sessão de treinamento. Planeje com seu professor ou personal trainer as melhores técnicas para cada grupamento muscular, e, também, para o seu programa de periodização de treino. Aproveite ao máximo cada sessão de treinamento na academia!
       
      Fontes:
      7 Smart Ways to Boost Your Testosterone 6 Ways to Increase Testosterone With Exercise All Natural: What Are the Best Protocols to Naturally Increase Hormone Response, Such as Testosterone, with Weight Training?  
    • Por Cleitonleal
      Boa noite!
      Estou abrindo esse tópico, pois vasculhei o site, e outros lugares atrás de sanar uma dúvida, e ainda não consegui. Preciso saber de algum usuário, ou de alguém que tenha entendimento ou conhecimento sobre Gh seguinte: Só consegui duas marcas para comprar...Hormotrop e Eutropin...Qual o melhor? Ou qualquer um dos dois atende???
       
      grato.