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Alimentos ricos em proteinas


Guima
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E ai raça! td certo?

To aqui dando uma olhada na dieta... e to querendo colocar alguns alimentos deferenciados ricos em proteinas ... alguem sabe outros tipos?

Atum Light

Queijo Branco - Cotagge

Peito de Peru Defumado Light

Iogurte de Morango Light

Frango

Ovos

Barra de proteina (Trio Protein)

algumas sugestões...? :oops:

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Visitante strong_mouse

Farelo de soja tem muita proteina....

E tem o levedo de cerveja, ele não eh rico em proteinas mas tem todas as vitaminas do complexo "B".

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