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artrose do quadril


magolupo
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Bom dia,

Tive Leg perthes aos 7 anos de idade e hoje, aos 45 anos tenho artrose coxofemoral .Porem preocupo-me com condicionamento fisico e gostaria de orientacoes quanto aos exercicios fisicos adequados para ter forca muscular e condicionamento fisico apesar da doenca.Sera possivel?Ou terei que conformar-me com hidroginastica para a terceira idade?

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a principio vc deve fazer hidroginastica e ter o maximo de ganho de força e flexibilidade possivel, pois se vc ainda tem pouco força e um arco de movimento restrito vc fara muito trabalho com caneleiras e se usar aparelhos sera de uma forma muito restrita.

fortaleça bem a perna na hidroginastica e dessa forma ha grandes chances de um retrocesso de sua artrose.

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artrose e um processo degenerativo, e por isto nao sofre retrocessos, o maximo que pode-se conseguir e retardar o avanco da doenca com fortalecimento dos estabilizadores dinamicos. leg prtches e uma necrose avascular da cabeca do femur, que resulta em perda de resistencia ao stress, tornando a mesma mais sucetivel ao achatamento, que por sua vez leva inevitavelmente a um processo degenerativo.

falouuu

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