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Açaí no pós treino diariamente, rola?


castr0*
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Cara, não sei se vai te responder bem, mas eu vou complementar, já rolou um tópico "parecido".. se quiser da uma olhadinha depois

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=53258

mas vamo lá.. o acaí não substitui a dextrose, eu acho melhor você tomar whey com malto, ou creatina no pós treino, para melhorar a sua recuperação vai ser melhor do que o acaí. Acaí é um bom energético, mas tem muita caloria e muita gordura isso sim :D

Abraços,

Rodrigo

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