Whey ou MASS 3200 Probiótica??

[thiagobhte]

Qual compro galera?

whey ou 3200 (probiótica)?

meu objetivo agora é ganhar massa muscular...(no popular ganhar volume)....

vlw

[SaRaDo-RJ]

cara vai depender d varios fatores... se vc n se alimenta mt bem, tem dificuldade em ganhar peso, quer ganhar massa em geral e n soh massa magra e eh iniciante, fica com o hipercalorico... toma ao acordar e apos o treino

caso contrario, whey+carbo d alto IG(malto ou dextrose) apos o treino

vlw

[lalala]

eu ficaria com o whey.mas olhe ai abaixo as composições:

mass 3200:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=26&p=157

whey protein:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=10&p=135

flws

[thiagobhte]

tenho 4 meses de acadêmia...

[PaRaSiTTa]

eu to tomando whey + malto no pos... acabo hj a creatina...

qro ganhar mais massa... vo comprar o massa 3200 da probiotica...

eu posso fazer assim:

hiper ao acordar

hiper + whey + malto no pos

albumina antes d dormir

fica ruim misturar whey e hiper???

vlw!

[monaco]

O certo séria usar os 2 juntos, mas como vc quer volume, vai de massa, pois ela dá uma boa inchada!!

[Visitante]

hiper ao acordar

hiper + whey + malto no pos

albumina antes d dormir

fica ruim misturar whey e hiper???

vlw!

Fica pq certamente vc tomará o hiper com leite e pra whey é embaçado...

Eu faria assim

hiper ao acordar

whey+malto no pós

40 minutos depois do whey tomaria o hiper com leite(já é a refeição)

Albumina antes de dormir

Falow!