Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Myoplex - vale a pena tomar junto com Whey?


SM
 Compartilhar

Post Destacado

Bom em um livro li..
Pra tomar o myoplex(nao myoplex..mas supelemento 45g d..bla bla bla)

E depois malto, dextrose,creatina,bcaa etc..

A unica duvida mta gente a maioria ...diz pra tomar o myoplex depois do treino qual seria o certo???

e outra vale a pena tomnar o myolpex e o whey?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


Po valeu..

cmo acabo minha albumina e malto..eu tava pensando em comprar e usar com o whey e creatina.

Sohq nao sei..se vale a pena deixar terminaro whey tambem ou seria bom tomar o myoplex com o whey!!!

E ninguem respondeu minha pergunta!!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Nao, deixa a creatina depois do myoplex..eu fiz isso..

toma meio pack apos o treino e outro meio pack ao longo dia..

lembrando de novo incansavelmente: coloca mais 80 g de acucar ae...uns dizem malto, outros dextrose...bota sacarose...2reais o kilo!

Nao consigo intender o motivo, pega o IG das duas e ve a diferença..

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

entao é melhor...eu contuniuar esperar acabar a creatina e o whey

ai..sumplemtar ocim o whey

Um meio pack depois do treino umas 7:30

e meio pack umas 3 e meia da tarde

esse seria o correto??Dizem que é melhro junto com a creatina o myoplex depois do treino nao??

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...