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DEPOIS DE TOMAR HIPER E CREATINA POR 2 MESES O Q TOMAR??


jerso_sc
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se vc acha q ta com uma massa legal(duvido, a gente sempre qr mais! eheh) toma whey protein soh pra manter a massa magra e tal... caso queira crescer mais, continua com o hiper e para com a creatina por 1 ou 2 meses...

flw

TIPO ASSIM:EU QUERO GANHAR + MASSA PQ TINHA 63KG E ESTOU COM 67 E QUERIA CHEGAR AOS 70 OU UM POUQUINHO MAIS!!

SO PQ TÁ DIFICIL!! TO ME ALIMENTANDO DE 3 EM 3 HORAS!! TOMO O CREATINA JUNTO COM O HIPER ANTES DO TREINO E TBEM O HIPER QDO NAO TREINO!!

QUERIA SABER SE TEM ALGO Q EU POSSA TOMAR PARA GANHAR MAIS ESSE 3KG Q FALTA???

HAA E A CREATINA TENHO Q PARAR NEH??

E O WHEY PROTEIN AUMENTA A MASSA OU SÓ MANTEM ELA??

E COMO TOMAR?? TEM ALGUM OUTRO PRODUTO PARA GANHAR PESO? E OS AMINO? E A ALBUMINA?

E RECOMENDAVEL OU NAO?

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