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PESCOÇO TRAVADO


MEDEIRO
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NO feriado de terça pedalei 60 km e qdo cheguei na cidade, percebi dorzinha no pescoço.

treinei na academia qua/qui e hoje, mas a dor aumentou e não consigo mexer direito o pescoço. Doi muito, junto ao omoplata me pareçe.

Tipo não dá p/ dar ré no carro olhando para traz., virar a esquina tem q virar o corpo junto para olhar de lado.

Vitz ou algum outro colega, preciso de dicas para alivio da dor e do incomodo.....Obrigado......Medeiros

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antiinflamatorio nao adianta muito pois o torcicolo geralmente é causado por 1 desajunste de cervical alta, sugiro que vc descanse bastante e use alguma pomada termica ou compressas quentes para relaxar os musculos e vá pra piscina e ao boiar alguem o tracione pela cabeça ou pescoço para relaxar.

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