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almirf

GLUTAMINA! PO OU CAPS! ME AJUDEM

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4 posts neste tópico

Amigos

1* - me disseram que glutamina é melhor que bcaa como anti-catabolico!Compensa comprar Glutamina? o ganho é grande?

2* - wqual a dosagem recomendada? 1000 mg? 300 mg?

2* - Vale a pena gastar mais pela glutamina em pó ?

3* - que horarios eu tomo ?

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1-Whey protein c/ malto é melhor

2-Veja no rótulo da glutamina

3-A em pó eu acho melhor que a que vem em cápsulas

4-Veja no rótulo da glutamina

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eu ja tomo whey com malto!

quero aumentar os ganhos

1-Whey protein c/ malto é melhor

2-Veja no rótulo da glutamina

3-A em pó eu acho melhor que a que vem em cápsulas

4-Veja no rótulo da glutamina

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Então experimente creatina e albumina.Se vc tiver $$ e quiser arriscar em suplementos que muita gente diz que é bom e muita gente diz que é ruim,compre também HMB,glutamina e Animal pak.

Escolha ae e veja o que serve pra vc...

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