Definir - quais suplementos devo tomar?

[Remo]

Oque devo tomar para definir?

Remo faz 2 anos, 2 horas por dia (musculação Incluso). Tenho 1,81, 74kg... quer definir, encorpar, oque posso tomar?

Valeu, Abraços

[Kayaman]

Definir e encorpar, broder??

Se eu descobrir como, eu fico rico!!

Escolha um ou outro e a gente ajuda aí....

[Remo]

Pensei que para definir, precisaria encorpar um pouco, mas nesse caso escolho encorpar, definir se faz depois.. melhor assim?

Oque tomo pra dar uma encorpada legal?

Abraços

[PaRaSiTTa]

n sei se vc eh o msmo usuario q postou a mesma duvida e q fazia a msma coisa... mas vamo la, d novo...

se tu qr ganhar peso, toma hiper... como tu faz remo(otimo aerobico) tu teria facilidade em n acumular tanta gordura com o hiper...

c quiser manter sua massa e ter ganhos menores com relaçao a massa e maiores com definiçao, fica no whey + malto no pos treino...

flw

[zapatista]

Pensei que para definir, precisaria encorpar um pouco, mas nesse caso escolho encorpar, definir se faz depois.. melhor assim?

Oque tomo pra dar uma encorpada legal?

Abraços

entre na musculação...

[dtzao]

Oque devo tomar para definir?

Remo faz 2 anos, 2 horas por dia (musculação Incluso). Tenho 1,81, 74kg... quer definir, encorpar, oque posso tomar?

Valeu, Abraços

zapatista, ele disse q ja faz musculaçao....

recomendo hipercalorico e whey + malto...

[PaRaSiTTa]

zapatista, ele disse q ja faz musculaçao....

recomendo hipercalorico e whey + malto...

tomando hiper n tem necessidade d tomar malto...