PaRaSiTTa Postado 19 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 Qual a diferença entre essas duas??? Tem mta diferença nos resultados??? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
doug_santista Postado 19 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 Em pó é melhor porem, quando eu tomei a creatina magnesio quelado q é manipulada, eu achei os resultados melhores e tb bem melhor custoxbeneficio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carioca-JPA Postado 19 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 Estamos aqui de novo não é parassita...Como eu lhe disse a em pó é melhor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 19 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 Qual a diferença entre essas duas??? Tem mta diferença nos resultados??? vlw A diferença é só q uma vem em pó e a outra vem dentro de cápsulas. Embaçado é q a maioria das creatinas em caps. tem em média 500mg por caps., aí se vc for fazer saturação p/ atingir 20g/dia terá q ingerir 40 caps. p/ dia. E na manutenção 10caps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
PaRaSiTTa Postado 19 de setembro de 2004 Autor Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 A diferença é só q uma vem em pó e a outra vem dentro de cápsulas. Embaçado é q a maioria das creatinas em caps. tem em média 500mg por caps., aí se vc for fazer saturação p/ atingir 20g/dia terá q ingerir 40 caps. p/ dia. E na manutenção 10caps. q merda... se for isso, to fudido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 19 de setembro de 2004 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2004 q merda... se for isso, to fudido... Vê qual é a marca, se tem 500mg por capsula. Já li aqui q pode ser de 3g a 5g na manutenção. Então vc poderia comprar uma creatina(pó) de 100g e fazer a saturação e na manutenção 3g "só" tomaria 6 caps. Falow! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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