Tenossinovite

[archimonde]

Gostaria de dizer aki, q tenho um problema terrivel nos punhos. Eu acho q foi devido ao excesso de peso ao fazer supino (eu pegava a barra de maneira errada, com o polegar oposto aos outros dedos, fazendo com q minha mao dobrasse muito). Fui no medico e ele me deu um anti inflamatorio, q nao mudou porra nenhuma, e manou eu fazer gelo( q na minha opiniao soh piorou tudo). Mandou tbem eu fazer fisioterapia, o q nao adintou nada (dois meses fazendo). Fiz uma ressonancia magnetiv]ca q comprovava q eu tinha uma tenossinovite nos extensores dos dedos. Mas o q eh mais estranho eh q quando eu pego uma barra de supino e tento fazer, mesmo segurando certo, dah uma dor terrivel q nao se restringe aos extensore (doi a mao toda e parte do antebraco). A DOR EH FODA MESMO. Prah fazer puxadasnao doi. Na real mesmo jah perdi as esperancas de me curar (to com essa merda a mais de um ano) pq jah tentei de tudo (calor, ultra som, anti inflamatorio, injecao de corticosteroides, gelo e por ai vai........) AFFFFFFF q merda nada adianta. Mais um neghocio: faco computacao na faculdade e mecho bastante com pc. AHAHAHAha isso ajuda a piorar tudo. Uma diferenca: quando to digitando, a dor eh localizada (extensores). Se alguem puder me ajudar soh pode tah aki mesmo, pq medico soh sabe cobrar 150 pau numa consulta de 10 minutos pra dizer um monte de coisa q tu jah sabe e nada q ajude( Fui em dois ortopedistasm diferentes e eles falaram a mesma merda, lol). Vlw ai e malz por escrever tanto.

[vitz]

creio que possa te ajudar a minimizar e talvez resolver o problema ja que sem te avaliar é muito dificil pois bem...

eu quero que vc pare de fazer supino ou qualquer atividade em que vc sinta dor e para digitar faça 2 almofadinhas com alpiste para apoio dos antebraços. depois coloque compressas quentes e umidas por no maximo 20-25 minutos ao menos 1xpor dia no maximo 3 e depois faça alongamento leve sem sentr dor e se vc puder ir em 1 massagista para que ele massageie seus antebraços será otimo porem cuidado se ele decidir tratar os"nodulos" so deixe se for de forma leve e indolor.

abraço

[archimonde]

N real musculacao eu jah parei de fazer faz tpo (aff jah perdi uns 10 quilos). Vlw pela ajuda soh nao entendi um negocio: "para digitar faça 2 almofadinhas com alpiste para apoio dos antebraços'', como assim fazer duas almofadinhas com alpiste para apoio dos antebracos nao entendi muito bem..... Sobre calor e massagista vou tentar.....heheheh......Vlw. Ah, mais um negocio: se eu fiv]cava muito (muito mesmo) no pc, e depois ia dormir, acordava com as maos dormentes .......

Vlw

[vitz]

vc vai fazer 2 apoios para os antebraços para ajudar a digitar como se fosse apoiar nos braços de uma cadeira para digitar.

[archimonde]

Brigadao, vou tentar isso

[Maria Lucia]

Ah, mais um negocio: se eu fiv]cava muito (muito mesmo) no pc, e depois ia dormir, acordava com as maos dormentes .......

Vlw

Isso parece aquela síndrome do túnel do carpo.

[archimonde]

Na ressonancia magnetica nao falava nada sobre sindrome do tunel do carpo, dizia apenas tenossinovite ao long dos extensores.........Mas sei lah neh, nao confio em medico mesmo . E se for isso tem cura?

[Maria Lucia]

Na ressonancia magnetica nao falava nada sobre sindrome do tunel do carpo, dizia apenas tenossinovite ao long dos extensores.........Mas sei lah neh, nao confio em medico mesmo . E se for isso tem cura?

Claro que sim; digo isso pq eu tinha estes sintomas e voltou ao normal com antiinflamatórios e imobilização.

[emilio´s]

o vitz manja mesmo.

em se tratando de uma lesao cronica como a sua, o tratamento do cara ta otimo.

as almofadinhas sao para minimizar a extensao de punho ao digitar, o que aumenta absurdamente a tensao nos extensores de punho e dedos.

[jmauler]

Não sou médico nem nada ... mas ai vai

Sindrome do Tunel do Carpo é causado por uma compressão do nervo medial na região do pulso.Se isso não for resolvido pelos métodos tradicionais( imobilização, anti-inflamatório, etc..), geralmente a cirurgia é feita.Na cirurgia, a "envoltória" do nervo é modificada para ficar um pouco maior e não pressionar o nervo.

Geralmente a LER pode levar a ela.

Se estiver errado, por favor me corrijam.

Falow!