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Como definir meus braços??!!???


Renatinha
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Olá!

Meu corpo está respondendo muito bem ao treino que tenho executado. A musculatura está enrigencendo, já tenho alguma definição e estou conseguindo reduzir medidas. Como também pego onda, os exercícios que faço já a deixaram bem legal. As pernas também estão respondendo bem, diminuíram, estão mais firmes e levemente definidas. Acho que só não tenho mais definição porque tenho PAVOR que elas cresçam, sou daquele tipo de mulher que tem perna grossa e quadril largo... ODEIO!!!!! Mas o que ainda não está bom são meus braços, o bíceps está bem trabalhado e o tríceps começou a apresentar "melhoras" há cerca de duas semanas pra cá, mas acho que ele está grande. Eu sei que para que a musculatura apareça é preciso secar, tudo bem... Mas gostaria de dicas para definir, marcar bem os meus braços. Ah, aproveitando, alguma sugestão para definir as pernas sem que elas cresçam?

Valeu galera!!!

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