To com ernia?????? E agora??????

[Marco C]

é possível que com dois meses vc já possa voltar a pegar peso. Co o uso da tela as chances de reincidiva diminuiram muito. Tb estou pra fazer, é uma cirurgia simples, com anestesia local, nada demais.

[Shorty_4P]

Putz...dois meses pra comecar a pegar peso denovo... ?????

eh mto tempo....

eu comecei fazer musculacao em julho, 3 meses, agora q eu to pegando o ritmo, o jeito e to tendo resultado...

fora o q eu jah gastei em albumina, malto e whey.... se eu ficar td esse tempo sem pegar peso eu vou perder pra caralho....

Se eu fizer a cirurgia, serah q em duas semanas eu jah posso comecar a malhar de levinho denovo????

e se eu deixar essa cirurgia para o fim de janeiro nao seria melhor?? pq agora em novembro eu tava afim de tomar creatina...

puta, que porra de hernia do caralho....

valew ae pessoal...

[Mcfly]

Moleque, deixa de bobeira...

Já leu todo mundo mandar você operar essa merda.... Tem 17 anos!!! De barato tem uns quinze verões ainda pra ficar trincado e pegar mulher!!

Se essa merda estoura com você fazendo supino ou qualquer outra coisa, você tem uma hemorragia aí já era...

Vai segunda no médico arrumar isso logo, e para de ficar escrevendo aqui esperando que alguem te apoie e fale pra você continuar treinando!

[]s

[Shorty_4P]

Existe esse risco dela estourar mais ainda e dar hemorragia??? Mas ela jah nao tah estourada???

E tipo, ela nao tah ficando inchada a uns 5 dias jah.... acho q ela esta atrofiando... mal consigo acha-la com os dedos agora...tem q procurar mto pra achar ela pekenininha, q soh se apertar doi....

Existe isso da hernia atrofiar???

valew

[digospp]

ISSO QUE VC PODE TER DEVE SER UMA ERNIA MESMO TEM COMO ELA DIMINUIR SIM

MAS O MELHOR É VC IR AOMEDICO MESMO QUANTO ANTES MELHOR AS VEZ NEMPRECISA OPERAR VAI LA Ñ FICA COM HEHEHE BLZ:)

[Massao]

Cara, tenho 22 anos, moro em São Paulo, pratiquei Musculação por 3 anos... Estava muito empolgado com meu físico e ao mesmo tempo nunca estava satisfeito, sempre querendo aumentar e levantar mais e mais...

Estava pesquisando sobre o assunto de Ernia na net e achei este tópico, resolvi me registrar no forum especialmente para poder postar aqui... lhe digo uma coisa meu, fiz exames de e foi constatado que tenho ernia, muito pequena mais tenho. Faz igual eu cara, vai ao médico e opera logo. Se no meu caso eu vou ter que operar, imagine vc...

Já parei de treinar faz muito tempo, mas não foi por este motivo e sim por falta de tempo, mesmo assim no mês passado fui surpreendido com esta dor e ao invês de procurar imediatamente um hospital ou sei lá o que... resolvi voltar pra casa assim mesmo, a dor tava tão forte e essa tal bolinha inchando cada vez mais. Cheguei em casa e deitei na cama, a dor não passava, só piorava... tiveram que chamar o Resgate. Hoje me sinto muito preocupado com isso e pretendo resolver logo, vejo isso como algo de maior importância, o resto que se dane ...

Saúde é o que importa, o resto a gente corre atrás. Pra mim, treinar assim é o mesmo que se suicidar!

[fabelo]

Acredito que se vc tivesse prestado um pouco de atenção aos sinais que o seu corpo deu, o problema estaria resolvido.

Eu também fazia leg press... Um belo dia estava fazendo com 110kg de cada lado, ai senti uma ardência no púbis, então parei, alonguei, refiz o movimento e pronto a ardência novamente, então resolvi parar de fazer o leg e fazer um bom trabalho para fortalecimento da parede abdominal. Parei de fazer somente o leg press, mas para perna continuo trabalhando com o Hack machine e com a extensora.

Não foi só essa hérnia que queria aparecer, mas também uma paralela ao umbigo e outra no saco. Mas tomei os cuidados necessários, continuo malhando e pesado, mas com prudência. O primeiro sinal que a hérnia dá quando vai aparecer é essa ardência. E isso geralmente acontece quando pegamos muito peso sem a postura correta.

Aconselho-te ir logo ao médico, pois nesse estado é melhor operar e logo, antes mesmo que cresça. E tome cuidado, para que outras não apareçam

[Boiader0]

Vitz ou quem saiba, vcs sabem dizer se fortalecendo a musculatura abdominal pode-se prevenir hérnias ingnais , ou isso não tem relação nenhuma ?

[rlomonaco]

alguem me responde uma coisa: oq realmente causa essa tal de ernia? todo mundo está sujeito a isso? como se evita?

[dudly]

Na minha família tem grande ocorrência de casos de hernias, inclusive meu primo operou recentemente de uma hernia inguinal direta, dessa da virilha. Segundo opnião médica, são as duas coisas: heredietariedade e tb esforços fisicos exagerados sem proteção abdominal e/ou resistência muscular no local no impedimento que o intestino "pule" para fora.

Algumas dicas eu obtive conversando com um médico especialista:

Durante os movimentos, saber respirar corretamente, soltar o ar qdo o esforço for maior, qdo empurrar, e inspirar qdo estiver na fase de descontração.

Usar cinta de proteção abdominal. A cinta deve estar relativamente ajustada, impedindo a respiração abdominal, assim, n respirar com a barriga.

Fortalecer os músculos abdominais, dorsais e obliquos, negligenciar esses musculos é pedir pra ter lesao futuramente.

Se alimentar bem , evitando a prisão de ventre, intestino preso, essas coisas, comer muita fibra pra isso.

Não ficar brincando com pesos que vc n malharia normalmente. Ou seja, vc pega 100kilos de agachamento e, pra disputar com algum colega, coloca mais 50 kilos pra ver se consegue.

Ao primeiro sinal, dor, inchaço, constantes, procurar o médico. Qto mais cedo melhor.